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真正的养生，是自己内心的修养。 「曾仕强每日箴言」 ｜全文共2200字，深度阅读需8分钟，受益终生｜
 人活一世，谁不希望健康长寿？谁不希望无病无灾？谁不希望无疾而终？ 然而，天有不测风云，人有旦夕祸福。 由于每个人成长的环境有所不同，接受的教育有所不同，那么对待一件事的看法，抱持的观念也自然有所不同。 而一个人的认知、心智与观念，往往会影响身心健康，甚至是寿命。 今天，我们分享几个关于“生病”“健康”的观念，期待大家从观念入手，活出健康人生。
晚清名臣曾国藩认为生病是好事，不是坏事。 这是怎么回事？ 曾国藩在京十多年，勤读史书，培养出以天下为己任的志气。 可是，他30岁的时候生病了，至于为什么生病，历史没有记载清楚。 但重要的是，有欧阳兆熊、吴廷栋这些友人精心地护理与陪伴，他也因此交到了知心朋友。 曾国藩正是因为这次生病，才猛然意识到“原来我还有好朋友”。 慢慢地他领悟到 ：一个人认识多少人不重要，有没有三五好友，这才是人生中最重要的事情。 所以，一个人，只有当生病或者遇到其他挫折困难的时候，才会知道自己做人到底成不成功。  36岁的时候，曾国藩又病了。 正是这次在报国寺养病的过程中，曾国藩才领悟到对他一生影响非常之大的“执两用中”的道理。 也就是说，一个人做事要根据不同情况，采取适合的办法，不能过分，也不能不及。 《易经》说：“蛊，元亨。” 生病为什么是好事，生病反而元亨？奇怪吗？ 其实，蛊卦就是要告诉我们： 一个人生病是难免的，既不要恐惧，也不要逃避，而是勇敢直面生病的困境，有效对治，战胜病魔，就能大亨通。 所以说，曾国藩的做法就是实践《易经》蛊卦的精神。
一个人生病了，如果想去看医生，最好先由自己确定一下生病的原因，再去找一位合适的医师。 这样做，才比较妥当，为什么？因为自己的事情，自己心中有数。 特别是生病的时候，更是如此。 所以，只要静下心来，平心静气地反思一下，就不难找出真正的病因。这样做，才有助于医师对症治疗。 俗话说：医师才，病人福。 为什么找同一位医师看病，有的病人很快就好了，而有的病人总也看不好病呢？ 医师的才能是固定的，所用的药也差不多。 如果病情不同，还可以推说医师擅长某方面疾病，当然不是所有的疾病都能看好。 可是，同样的病症，为什么有的人好了，有的人没好呢？这就是病人自己的福气了。  如果我们对医师有信心，再把自己强大的正面的念力，投注在医师身上，都能病愈康复。 反之，如果我们对医师的能力不信任，总是持有怀疑的态度，再不断发出负面的念力，否定医师的能力。 那么，医师再用心，能力再强，药再适用，也是很难治愈的。 《易经》为什么说宇宙万物都有一种自我修复能力呢？ 因为只有正面的念力，才能激发出自我修复的能力，促使阴阳调和。而一旦阴阳调和，我们自然恢复健康。 但是，阴阳完全调和，是一种非常状态；而阴阳不调和，才是经常的正常的状态。 所以，我们才常常要调和，时时刻刻要调和。 在阴阳调和的过程中，重要的是：自我修复的方向一定是正向的，才会有好的效果。 这也是《易经》复卦提醒我们的：要时时刻刻自我反省，自我修治，使让自己时时刻刻处于正念的状态。 这样做，才有助于病愈康复，有助于健康长寿，反之，只会让自己的状况雪上加霜。
生老病死是自然规律，谁也逃不掉。我们能不能天生长寿，谁也没把握。 所以，长寿也不必高兴，短命也没有什么好怨的。 在《道德经》中，老子把人分成三种： 30%的人是自然长寿的；30%的人是天生短命的；还有30%的人是“人之生，动之死地”。 什么叫“动之死地”？不动则已，一动就自找死路。也就是说，还有30%的人是自己“作死”！ 最后，只有10%的“善摄生者”，能化险为夷。 “善摄生者”，就是善于养生的人。 他们很会养生，很会保健，就不会把自己置之于死地。 人的寿命是不一样的，所以我们常讲，生死有命，富贵在天。 《道德经》为什么说“知止不殆，可以长久”？ 因为一个人做任何事情，只有适可而止，才不至于招来“无妄之灾”，那这个人的寿命才能长久。 反之，一个人如果“妄念”太重，势必伤害自己。 比如一有机会就去“纵欲”，那就是“作死”，又怎么可能长寿呢？  那怎么才能避免意外死亡呢？ 老子认为，一个人只要戒除贪婪的“妄念”，不追求浮华虚名，不追求不正当利益，不追求声色奢华，就能避免很多意外之死。 老子说的“长生不老”不是要我们天天炼丹，也不是要我们天天吃补药，而是要我们自然生，自然死。 因为所谓的“长生不老”也是一种非分之想，也是一种很可怕的欲望，这不符合老子的观念。 那现代人养生花些钱，买些保健品就可以解决问题吗？当然不能。 真正的养生，是自己内心的修养。 不论生活在哪里，长寿都有一个共同的条件：那就是保持正念，心胸宽阔。 但是，仍然有一种限制，就是不能够违反“天命”。 “天命”是什么？《易经》说：“天命不佑，行矣哉。” “天命”就是先天带来的人生规划。如果老天不保佑你的时候，那你也是行不通的。
综上所述，一个人难免生病，而且多病几次也不见得就是坏事。 因为往往生病的时候，才有机会领悟一些平时领悟不到的道理。 比如生病之后，会比以前更加珍惜人与人之间的感情，比以往更加爱护身体，珍惜生命。 如果一个人一直是一帆风顺的人生，一旦遭遇一场大病，徘徊于生死之间，往往会顿悟。 大病初愈后，立马重获新生。其实，这就是正念的奇迹，这就是正念的力量。 所以，我们一定要慢慢调整好自己的观念。因为妄念恶语，终将被回头的箭，射伤自己。 正所谓：一念天堂，一念地狱；福祸无门，唯人自召。    |
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