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每当被老师提醒说，自家孩子上课专注力太差了，许多家长便不免微微一笑： 所有图源：燃新闻、四川观察、头条新闻等
因为我们明明看到孩子打游戏能坚持五六个小时，尿都能给憋回去；和朋友聊天，能聊到晚上一两点；拼乐高能玩一整天不疲倦……这怎么看都是能够集中注意力的啊，甚至那份八竿子打不醒、废寝忘食的专注程度让大人都自愧不如，可是一沾学习就全玩完。 专注力要从“小”看起
研究数据表明2岁以下的孩子以无意识的注意为主，2岁半以上的孩子最低专注时间为4分钟，平均时长在10~12分钟；4~6岁的孩子平均时间可延长到15分钟，而到了6岁以后，孩子的注意时间逐步由15分钟过渡到30分钟或更长。所以你会发现，小学一节课的时间为40分钟，这多少是有些不合理的，也因此老师总会发现有孩子上着上着课就溜号了。
如此规定意在锻炼孩子的思维能力，但这时间过早，也过长了，只会让孩子觉得学习枯燥，无聊，反而会损伤孩子的注意力。所以如今有些小学已经开始尝试将一节课的时间调整为35分钟左右，且上课内容会从课程特色和学生的需求出发。想想看，哪有一开始就不爱学习的孩子呢？然而当你在做的事情总被干扰，时间久了你也会对做这件事感到抵触。干扰源主要有两处，首当其冲的就是陪在孩子身边辅导作业的父母。 如此和谐的画风，在现实中已经难得一见了
有些妈妈会开启雷锋模式，孩子一停顿就关心地询问，怎么了，出什么问题了，哪道题不会吗？要不要妈妈来帮你？有些妈妈则是侍女模式，要喝牛奶吗？要吃水果吗？累不累，要不要歇一下？专注力需要思考的时间才能得到发展，老被这么干扰，不管是专注还是思维都会受到损伤。而干扰源其二就是如今这个信息爆炸的时代，比起书本，有很多更能收割注意力的游戏、电视、动漫、小说横空出世。
在争夺孩子注意力方面，商业套路实在太多了，防不胜防。而这些东西的内容之精巧、感官刺激之丰富，完全不需要孩子主动探索，就可以沉浸其中。没错，专注力的关键其实就在于它需要主动性，学习尤其需要主动注意力，需要孩子主动观察思考，才能把书读好。但是我们培养孩子的方式和外在环境，都在削弱这种主动性。 妈妈一声吼，主动全没了
网上曾有一个十分“硬核”的小女孩，在辅导功课这件事上竟然敢怒怼妈妈，不但金句频出，还句句在理。妈妈让女孩念词语，她却一边指着图片，一边理直气壮地说：“这些，这些，这些，这些我都不会，我还怎么学啊？你们都那么对我了，我还怎么学习？”
尤其是她双手背后，一本正经地说：“从今以后，你的孩子就是笨蛋了！”而这个小女孩说完还不解气，继续放大招说：“就你这个妈妈，我还能要吗？你还怎么教我，我还怎么会啊？”
女孩立马学着妈妈的样子说：“你就嗷嗷喊，不会是吧？不会是吧？不会是吧？啊？！”这语气这神态，学得惟妙惟肖呀，像不像平时在孩子旁边陪写作业的你？当我们吼孩子或者指责打骂孩子的时候，孩子会感觉到恐惧和不安，而这些会激活孩子大脑的杏仁核。杏仁核所主管的就是人体最本能的情绪，它要确保我们能安全的生存下来。所以一个孩子长期处于被吼或者指责打骂的状态下时，通常会有三种表现：第一种是“战斗状态”，比如说凡事都跟父母还有老师对着干；第二种，孩子会出现“胆小退缩不合群”，出现社交的一些困难和障碍；第三种就是他会“僵住”，孩子变得不那么有生气、不那么灵活了，有点呆板，学什么东西都很慢。孩子会用很多能量、精力去咀嚼他的这份恐惧和不安全感，那么他能用来学习的时间自然就很有限。其实想想也对，别说孩子写作业的时候父母在一旁指指点点，就是他玩游戏的时候你在旁边不断指导他该怎么玩，他也玩不下去啊。 专注力是保护出来的
说了这么多你会发现，其实培养孩子专注力最简单的方法就是——别管他。让他爬，让他摸，让他玩耍，让他脏兮兮，让他摔跤，让他自己吃饭，让他乱七八糟给自己穿衣服，让他自己写作业，让他自己洗衣服收拾房间……允许他以孩子的节奏和方式去成长，这样把他的事情交给他自己的同时，也交给了他一份自由和一份责任。
当然也有些孩子的专注力差是因为其自身的生理发育原因，这点在优家老师们的上门授课过程中多有体现。有些孩子是脑发育不成熟，比如6岁以上的孩子尿床的发病率只有10%，孩子到了6岁之后，尿床的现象大大减少了。可是注意力失调的孩子，他尿床的发病率远远高于这个数字。此外一些孩子天生的视动统合能力就比别的孩子差一些，落实在学习上就是指孩子的书写能力较差，比如抄课文、记笔记等等。在简单的体育类项目上也不能很好的完成，比如不会跳绳、不能够抛球、不能够接球、也不会走平衡木等等。这不仅跟他们身体发育肌肉的协调紧密相关，也会显得孩子注意力不集中，对大人说的话听不明白，对老师讲的知识理解不了。
但在优家老师们看来，孩子的专注力不仅仅要靠培养，更要靠父母的保护。提高孩子专注力的第一步，是要从改善陪伴他的父母的行为开始。对孩子多一份宽容便会少一份指责，多一份了解便会少一份干涉。专注力其实是个广泛存在的问题，专注力好本就是个稀缺品质，不必太过苛求。如果实在关心孩子的这个问题，那么还是从提高我们的陪伴质量做起吧。
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