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正常人饭后两小时内血糖不应该超过12，达到13.8肯定有点高。13.8的餐后血糖比正常值高了两个百分点，要稍微注意一下，做好调解工作。血糖对人体健康非常重要，餐后血糖高于12是有风险的。平时一定要养成健康饮食的习惯，预防糖尿病。 饭后血糖13.8，最好去医院查血糖。饭后有高血糖现象，可能是糖尿病。还是需要注意的。平时也要注意多吃清淡的食物。糖类食物短时间内不宜轻易摄入。饭后适当运动还能促进人体内血糖的分解，降低患糖尿病的概率。 如果血糖不健康，多半是饮食造成的。另外，现在人们不注重锻炼，你更喜欢吃甜食。血糖升高也很常见。想要维持正常的血糖，平时要少吃含糖食物，多喝水，多做有氧运动，这样不仅能促进血糖分解，还有助于提高免疫力。 饮食在很大程度上可以影响血糖。如果饭后血糖达到13.8，会比标准值高很多。在这种情况下，最好做个体检。有一定可能是糖尿病。需要注意的是，现在高血糖很普遍。人们一定要注意预防，尽量少吃甜食，适当运动。 |
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