在学校,增加体育课时量,规定每天一小时的大课间运动。可当孩子放学回到家里,没有了体育老师的要求,加上孩子的惰性,可能懒得去参加体育锻炼。特别是到了寒暑假,时间长达一、两个月更难以坚持。一学期下来所养成的良好的体育锻炼习惯就会丢弃。那怎么布置假期作业呢? 一、作业类型 (一)户外主题体育家庭作业 户外主题体育家庭作业主要指户外运动,它是一项在自然场地举行的体育项目,对学生来说具有开放视野、愉悦身心的作用。户外主题体育家庭作业有登山、徒步、骑行等。教师在布置此类家庭作业时需要注意冬季适宜的情况,避免雾霾天气,一般安排在周末比较适宜,家长也休息。不局限具体项目,可以让家长和学生自己选择。 (二)体能主题体育家庭作业 (三)以柔韧训练为主的体育家庭作业 (四)民族传统项目主题体育家庭作业 (五)球类主题体育家庭作业 (六)游戏类体育家庭作业 (七)体育节目欣赏类体育家庭作业 二、布置方法 1.定时法 2.定量法 3.定时定量法 ” 三、布置形式 清单布置 ” 四、评价方法 1.及时反馈 2.阶段性评价 3.总结性评价 当然,在假期当中,作业设计的再好,落实不到位也是空谈。家长是督促学生进行锻炼的主体,教师还得提高家长的认识,家长督促孩子完成寒暑假体育家庭作业是有意义的,不要视为额外负担。无论如何要抽时间指导督促孩子完成体育家庭作业,教师可以建议采取父母轮流值日的方式。对于体育家长可以边学边教,从网络上学,向他人学习,亲自参与体育锻炼和孩子进行亲子互动,实乃一箭双雕。总而言之,体育锻炼贵在持之以恒,长期坚持,必有成效,咱们大家一起努力! 2023寒假体育作业案例 体育锻炼超市 一、一二年级摸高跳(二十个一组每天两组) 三到六年级仰卧起坐(每天两组)。方法:以一分钟为单位,练习一分钟休息两分钟。 二、跳短绳(长高,每天必跳)跳绳每天完成三个一分钟 七、这个寒假你和父母完成的最开心的运动亲子时光。 体育作业评价标准 开学时上交作业进行作业评比 跳绳:计算方法,家中每个人跳的个数相加2万个以上的评为-《跳绳达人》。 仰卧起坐:家中每个人练的个数相加每个班前10名的孩子评为《最棒超人》。 跳绳:一二年级每分钟170个以上、三四年级每分钟190个以上、五六年级每分钟210个以上评为《跳绳大王》。 踢毽子:一、二年级连续 10个以上、三四年级连续15个以上五六年级连续20个以上评为《踢毽大王》。 |
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