耳鸣？两味药“引走”它！虚火离开了，耳边也就清静了

最后不少朋友在后来给我留言，我关注您很久了了，您写的治疗耳鸣的文章都特别好，我每一篇都会看，虽然通俗易懂，但毕竟对我们来说还是太专业，能不能有一些，我们一看就懂，一学就会，可操作性强的小方子。

首先，非常感谢大家一直以来支持和认可，今天就专门给大家分享一个调理耳鸣的小方法——中药代茶饮，这个小方子里面药性都很平和，所以非常安全。

如何操作？准备中药骨碎补和怀牛膝适量（5克左右），小片或小块，放在茶杯里头，倒入刚烧开的沸水，盖好盖子，闷泡20分钟之后再来饮用，每天上午和下午各一剂，反复冲泡，根据个人口感也可以加入适量的蜂蜜来调味。

那么，这个小方子适合哪些耳鸣的朋友呢？

头面部位容易上火，比如说经常失眠、耳鸣、牙疼、口腔溃疡，喜欢长痘。

还有阳气不足、下元不固的表现，比如，手脚冰凉常年不热、容易疲倦劳累、腰膝酸软甚至冷痛、脚后跟疼痛。

脾胃虚寒，早上起床后大便稀溏，总感觉拉不干净，还早拉很多次。

整体来说，就是上头耳鸣，下头有寒凉的症状如肚子凉，腿脚凉，舌脉呢？脉细弱，舌质淡苔薄白。

为什么适合这类耳鸣朋友呢？中医认为阳气虚弱，肾阳不固，就会导致虚火上浮，简单来理解就是身体下头太寒了，阳气固摄不住，阳热就往上跑了，表现出上热下寒的症状，所以耳鸣也好、牙疼口腔溃疡也罢，都是身体虚火上飘的异常信号。

如此，要想让耳朵清静，消掉耳鸣，把这股虚火给引下来，自然就解决了。

那么，如何来引火，消耳鸣？这里面骨碎补配上牛膝，可所谓最佳夫妻搭档，天作之合了。

骨碎补，它性味苦温，入肝肾二经。肾气上通于脑与耳窍相通，骨碎补可补纳肾气，开耳窍，还能温肾助阳。所以肾阳不足而虚火上浮的耳鸣，用它正可谓标本兼治，一方面它补肾温阳之功可治本，另一方面活血通络缓解耳鸣、牙疼等症状可治标。

牛膝这味药，也是入肝肾经的。它也可以滋补肝肾，也能通经活络，最主要的它还有一个特效，就是引血下行，就是把烧在上头面的虚火引下来，可以驱除脾胃虚寒，还能助下焦肾元。中医称之为引火归元。

所以说，这两味药配合起来，既能够补益肾气，温肾助阳，活血通窍，还能够引虚火下行，如此，清窍之地得以安宁，耳鸣自然消失了。