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随着疫情防控政策的进一步优化，人人都是自身健康“第一责任人”的观念已经深入人心。在后疫情时代，养生、健身等健康的生活方式正在成为流行。从想要健康，到养成健康的生活方式，中间面临什么样的挑战？ 日前，《国民健康生活方式洞察及干预研究报告》（下称《报告》）在北京发布。《报告》由权威机构中国发展研究基金会完成，中国健康教育中心专业指导，并得到了中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会的学术支持，大健康产业的领军企业代表安利（中国）日用品有限公司也参与其中。 2016年10月，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》（以下简称《纲要》）。《纲要》提到，“共建共享、全民健康”是建设健康中国的战略主题。随着“健康中国”战略全面推进，安利正紧紧抓住这一战略机遇，把“赢在大健康”作为最重要的战略聚焦点、业务发力点。 在《报告》发布会上，国家卫健委规划发展与信息化司司长毛群安指出：“通过社群来培养大众健康生活方式的健康促进新手段，值得大力肯定与提倡，它将为健康中国建设注入新的活力，并令千百万个人与家庭从中受益。”博鳌亚洲论坛全球健康论坛大会专家顾问、原中国疾病预防控制中心主任王宇，中国发展研究基金会秘书长方晋，安利（中国）总裁余放等出席了上述报告的发布仪式。 今年5月，安利携手健康中国行动推进委员会办公室、中国健康教育中心、《环球时报》等机构，发起了“健康中国我们行动”国民健康素养提升计划。同时上线的“我们行动啦”微信小程序，推出百套免费健康课程、支持百万国民组队以每日打卡的形式行动，记录自己的健康知识学习、膳食营养摄入、运动、睡眠、戒烟限酒、三减三健等健康信息，并通过社群成员互相陪伴、激励督促等手段，逐步养成并固化健康生活方式。 依托于活动小程序及打卡人群，中国发展研究基金会开展了问卷调研，为期半年完成了这份颇具代表性和时效性的研究报告。调研收集有效样本18332人，覆盖除港澳台地区以外的31个省级行政区域，从合理膳食、运动健身、心理健康、疾病防治、健康服务利用、健康知识六个维度，对城市居民生活方式进行全覆盖、细摸底，并通过综合干预手段的实施，找到了行之有效的改善方法—大力开展健康社群、推动全民健康生活方式养成。 报告显示，虽然全民健康意识和健康自评情况良好，但健康生活方式情况却远未令人满意。合理膳食种类不够（每天摄入12种食物的人群只有21.4%）、缺乏运动（每周150分钟中等强度运动）成为两大短板，而甫入社会打拼的年轻群体，健康生活方式得分最低。 报告显示：由于不健康生活方式影响，受访者中平均每人拥有2.2个健康困扰，体重/体型管理、心理/情绪/睡眠、疼痛（关节疼痛、肌肉酸痛、肩颈疼等）问题位列前三，分别占比41.9%、37.5%和28.2%，背后则是75.7%的不良生活习惯群体占比。 在快节奏、大压力下的移动互联网社会，各种不良生活习惯包括：久坐、熬夜、情绪难调、饮食无章、吸烟、饮酒等等。压力大、焦虑、沮丧、消沉等多种表现形式的心理健康问题，成为现代都市人群的一道健康难题。 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡虽然是众多周知的健康生活方式，但却是知易行难。《报告》调查发现，“难坚持”及“拖延症”占比最高，分别为33.6%和31.7%。同时，国民健康知识也明显不足，其中科学适量运动和营养素理解两项，正确率分别仅为29.4%和44.9%。 《报告》同时显示，受访者非常认同“健康社群”在知识分享、监督陪伴、经验交流方面的作用，通过组建微信群、坚持开展线下活动的小组表现尤佳，社群成员共同运动、打卡督促、拍照交流（健康食谱搭配和制作），有力克服“不能坚持”和“拖延症”等痛点。 基于线上组队、线下行动的“组团健康”，参与者在健康生活方式的六个维度上有显著改善。对比干预前后（学习前后）的测评分数，合理膳食、疾病防治、健康知识、运动健身方面的得分，分别提高11.9分、11.6分、9.9分、7.2分；参与者膳食搭配多样性与膳食技能明显提升，运动健身行动力显著增强；心理健康问题关注度加强。 报告项目负责人国务院发展研究中心研究员刘胜兰博士表示：报告调研阶段借助社交媒体优势实施的样本获取、反馈收集以及阶段性持续互动干预的特色，具有创新性和独特性。“我们行动啦”微信小程序的组队打卡功能和社群健康实践活动，使此次项目成为一次塑造健康生活方式的有益实践。 关于健康，世卫组织的定义是：健康不仅是消除疾病或羸弱，而是身体、精神与社会关系上的完全健康状态。在此基础上，安利认为，全面健康是除身体的健康外，还包括良好的心理状态和人际关系、人生的价值感，以及人与自然的和谐发展等。 受疫情影响，国民的健康意识不断提升，大健康产业持续升温，市场规模显著扩大。预计2030年，我国大健康产业规模将超过16万亿元。 安利十余年来通过“营养中国行”“健康中国我们行动”等公益活动，做营养科普，提升公众健康认知，累计覆盖人群过亿；安利遍布全球的自有农场和认证农场，为消费者提供安全、绿色、有效、可信赖的产品，并以大数据为基础，以算法为核心，通过问卷、体检等健康信息，为细分人群定制个性化营养健康方案。 同时，安利联手中国营养学会，已培养两万多名经营养学会认证的“营养健康顾问”。安利打造的线上线下融合的健康生活社群，与消费者共同学习、互相督促、彼此鼓励，把知识变成行动，把行动变成习惯，建立健康的生活方式，推动公众享有全面健康。 目前，中国制造在全球范围内竞争优势不断强化，安利持续将全球资源和投入更多向中国市场倾斜，引进全新生产线、升级研发中心、改造生产基地，将更多全球产能向中国聚集，满足疫情后全球市场快速增长的营养保健食品需求，深耕大健康赛道。 2021年，年产值达到5亿元人民币的安利大健康智创园在咸宁揭幕，生产中草药系列产品、以及创新食品和饮料产品；同年，广州工厂新建扩建多条生产线，益生菌产品正式下线，由国外进口实现本地化生产，一期设计年产值达10亿元人民币。从研发、采购、生产、质检、物流到售后服务，全产业链核心优势夯实，研发和新品上市持续提速。疫情三年，确保商品价格不涨、质量不降、供应不断。 安利(中国)总裁余放表示，作为一家跨国企业，安利始终看好中国市场的长期发展前景，持续加大在华投资，继续把这里视为自己的“中国主场”。 随着“健康中国”战略的全面推进，安利将继续紧紧抓住这一战略机遇。通过技术、产品和服务创新，深耕大健康赛道，致力成为“全面健康推动者”，助力“健康中国”建设。 |
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