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2023年1月1日，周日晚8点，随着主持人何季颖老师亮相直播间，“和你有约”伴随着时光的步伐，与大家一起迈过不平凡的2022年，踏进崭新的2023年！ 翻开新年的首播，已是“和你有约”第118期，何老师携Teana老师、自由的风老师、茹雅老师、补丁老师、Linda老师、碧海蓝天老师、熊熊哥老师、梦回老师。八位嘉宾、九位老师共聚此间，一起陪伴一起赋能！
他们，是和我们许多家人一样的家长。一路走来，也曾痛苦无助，也曾风雨坎坷，但他们在痛苦中不断探索，一旦探索中找到郁金香，潜心学习，坚持共修，精进中获得了长足的成长！ 他们，已经成长为优秀的辅导员。在助人自助的路上，又有了崭新的成长，他们的分享交流，生出热，发出光，带给了郁金香更多家人温暖和希望！ 他们，真诚温暖、朴实无华、爱心满满、认识深刻、转变巨大、自助助人、慈悲宽广，散发出生命中本来就拥有的那种善良、自信、自在、感恩、开放、共情等品质。 看着他们的笑脸，听着他们发自内心的真情流淌，感受浓浓爱意的呵护，再联想自身的心路历程，每位家人都能从不同的角度汲取到宝贵的营养。
第一位分享嘉宾：来自云南的Teana校长 她稳定亲和的态度，马上就能与家长连接起来，让人觉得郁金香家长学校就是家长乐园，所有的疑惑与迷惘都会在此消解，她不愧是镜面老师的有力助手。 她交流：自己进入郁金香以后，是这辈子活得最淡定的时光；陪伴不是要讲什么，重心放在倾听上，给对方诉说的释放，就会收到幸福的反馈；一切问题都能从自己身上找到原因；世界上不要钱的东西最贵，比如阳光、空气、自由、爱，都是无价之宝，谁也离不开；家长学校是人生的必修课，任何人都得好好修炼自己，战胜自己是最难的事。 有意愿成为辅导员的家长和志愿者的家人可以与Tenna老师联系。  第二位分享嘉宾：来自云南的自由的风老师 她亲切随和，来到郁金香4年多，做观呼吸和执行“三不原则”，来到这里学习，成长自己，引领孩子，非常值得，能让已经成长为内心强大的人。 第三位分享嘉宾：来自上海的茹雅老师 她人如其名，美丽优雅。她回顾了孩子和自己的疗愈过程，回顾了参加“和你有约”，用自身实例鼓励大家不要灰心，一定能走出来。
第四位分享嘉宾：来自北京的补丁老师 他一直在幕后坚持不懈地做着“和你有约”编辑工作。朴实真诚地与大家娓娓道来，贴心地向大家呈现了女儿新送的高领毛衣，屏幕内外立即涌起暖流。 他交流：在郁金香，收获了和镜面老师学站桩，心静了就能够清晰地看见自己说的话、做的事；收获了与家人的良好关系，更多的是收获了自己的成长，做真实的自己；父母能做自己时，孩子才会做自己；珍存爱心、感恩心、尊重心，万物皆有情；孩子青春期是家长成长期；新年新气象，大家要有信心，每个人都是本自具足的。 第五位分享嘉宾：来自广州的Linda老师 她知性的笑声透出一种生命的认可，她不仅用拿到了郁金香通用的观呼吸和“三不原则”等法宝，更是在义工行活动中，进一步提升了境界，以慈悲心与世界连接，让生活的每天都在价值中闪光。 特别温馨的是宝贝女儿晓芃像一只乖巧的猫咪，不时贴着妈妈的脸颊，青春靓丽地看着这个世界，她的美好和不可限量的未来点亮了每个爸妈的眼睛，相信我们的孩子都是天使，永远是天使。 她交流：面对焦虑求助的家长，镜面老师有三句话真抵灵魂：1.做没做观呼吸；2.每天做几次；3.家长的状况就是孩子的状况。 孩子出现我们看不惯的行为，就是在与情绪博弈；我们不要去要求指导建议和担忧，而是要陪伴、关爱、理解、引导。 义工行提高了自己的倾听能力、共情能力；因上努力，果上随缘；播种福田；让自己的心可以调柔；利他一定可以利已；发心不对，努力白费；建立正知、正念、正能；人生的卡点是礼物。 第六位分享嘉宾：来自重庆的碧海蓝天老师 他染病自称是老绵羊，头戴郁金香玫瑰色志愿者鸭舌帽，脖绕厚围巾，脸上笑容如花，抑扬顿挫的演说节奏感极强，随着他心路历程的铺展，我们看到一位觉醒的父亲，一个坚定的智者，一场心灵的回归，因为相信，他的心很安定，有力感染着其他家长。
第七位分享嘉宾：来自广州的熊熊哥老师 他认识深刻，思维严谨，讲话条理清楚，道理深刻明晰，善于抽丝剥茧一样给听众呈现出疗愈过程。他谈起抗郁话题，滔滔不绝。 他交流：观呼吸时，看到了自己的念头和情绪，不要评判；爱自己了才能面对别人时也不评判，这就是感同身受；只要你能看到自己的情绪，这本身就是在对自己疗愈；你要成长，需要自己深入参与这个疗愈过程，任何人也不能代替；自己经历了，看见了，感受到了，就会变成力量，别人也拿不去；要抓住被别人支持的“好感受”。 带着觉知看自己有没有评判，看到就调整；有情绪就立刻改成观察它，这样可以避免评判，情绪也会散去；慢下来，带来喜悦；生活中所有的行动都持正念去做，不仅与人互动，还要与物互动；你与一切整合在一起时，就是你的成长；要主动分析情绪是如何产生的；我安静了，外面的给到的活动空间就出来了；只要力量从内心产生就能帮助成长。 第八位分享嘉宾：来自北京的梦回老师 梦回老师，是2021年6月1日孩子出现情况后第一时间联系镜面老师，得到秒回。她认为，在孩子出现状况时，完全遵循郁金香理念，坚定不移地跟随郁金香学习，一点点弯路都没走，全都在正确的轨道上，自己和孩子都是十分幸运的，更证明了郁金香科学方法的魅力。 梦回老师对于自己的学习特别认真和专注，比如每次聆听“与你有约”都做笔记，更不用说共修上课了，这就很难得了，所以一年多的时间里，自己、孩子和整个家庭都发生了天翻地覆的变化，这是一个特别值得关注的榜样。 她交流：学习爱自己；夫妻关系第一，亲子关系第二，夫妻关系好了，会给孩子榜样的力量；相信相信的力量，相信郁金香的公益性和专业性，相信郁金香慈悲大爱的老师们，相信孩子的本自具足。把自己活成一道光，照亮自己，照亮孩子，照亮身边的人。相信一切都会过去的，一切都会越来越好。 郁金飘香，爱洒人间！冬日寒夜燃起篝火，喜迎新年共同取暖！ “请保持自己内心深处的光亮，因为一定有人曾经借此走出黑暗。”带着这样的召唤，感恩他们的成长和付出，感恩像他们一样的人在郁金香里越来越多！ 共同取暖式的新年分享，将温暖给到无数焦灼的心灵，引领大家找到正确的方向，让大家看到榜样的力量，对孩子对未来充满希望和信心！ 何老师感动交流：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方；我们一起靠近温暖的人！ 令人尊敬的镜面老师这样倡导：118期“和你有约”作为特刊免费回看，让我们共同把爱和力量传递出去！ |
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