熬夜对人体有这些危害

睡觉是正常的事情，每个人都需要睡觉，但是现在很多年轻人习惯熬夜，每个人都知道熬夜对身体非常有害，那么熬夜有多可怕呢？让我们看看熬夜对人体的危害。

熬夜对人体的危害：

许多人在晚上熬夜后会有黑眼圈而且会无精打采，精神不振，看似没有什么大的问题，但事实上，这对他们的身体的伤害是很大的。长时间熬夜会导致内分泌发生紊乱，影响免疫功能甚至引起其它的一些健康问题。

而且长期的睡眠不足可能导致高血压的产生，许多熬夜的人还可能会患心脑血管方面的问题，而且他们患心脑血管问题的概率要比平常高得多，甚至有一定的猝死概率。因此，如果已经是高血压患者，最好是避免熬夜，好好守护自己的身体健康。

长时间的熬夜可能会导致肠胃功能紊乱，胃肠道的蠕动是受神经调节的，而经常熬夜容易引起脏腑功能失调导致植物神经调节发生紊乱，所以熬夜容易引起消化不良，或者出现便秘腹泻的症状，对胃肠道的功能有一定影响。而且熬夜很容易影响情绪变化，影响第二天的精神状况，这样情绪波动也会影响身体的器官功能，最敏感的就是胃肠了。

为什么熬夜会伤胃呢？

长时间熬夜会导致身体各个器官的功能都会受到影响，免疫力也会下降。胃肠道的影响主要是影响了饮食规律。胃肠道本来就是要在晚上得到充分的休息，但是特殊工作熬夜不可避免，如果熬夜太晚了，有饥饿感就要吃宵夜，如果这个时候吃点热的，容易消化的食物还好，如果吃一些辛辣刺激难消化的食物，长期这样的话，往往会导致胃肠道的不适，时间长了就会出问题的。