四十二、石斛
首先，要记得，石斛是滋阴的药，一般都是阴虚的时候使用。
眼睛通通看得到的、虚掉的都是阴虚，而眼睛看不到的、通通虚掉的都是阳虚。
这是什么意思呢，首先，你伸出手来，手上的这个肌肉、筋骨你都看得到，但是它有多少力量你是看不到的。
所以当肌肉酸痛时，这就是阴虚；
而走路没有力气，这些都是阳虚。
石斛味甘甜，性平，无毒，可补虚劳。
神农本草经上记载的这些，滋阴的药呢，可以算是滋补药，平常都可以拿来吃的，没有问题。
但是如果是拿来治病，效果就不大了。
病人身体平素虚弱或者是劳症，这种情况下可以吃，但，治病的时候力量不强。
它有甘甜的味道，所以有滋补的作用，且无毒
石斛可以除热、益阴、养脾胃，这是滋阴的药，可以退虚热。
一般温病派的医生，只单单用滋阴的药来补阴虚，而伤寒经方家呢，是用补虚和去热的药来治疗虚热。
所以，这些基本概念，用药思维，要慢慢的一点一点的建立起来。
其次，石斛不仅可以补虚劳啊，还能补肾，治疗腿脚酸软。
这种比较温和的，性比较平的药，可以经常吃的话。
但，胃寒不要多吃，会造成大便多稀软，溏泻，若是加上一两片姜辅助，便无此弊端。
舌苔是胃气的所在，像很多癌症患者，当你看他舌苔的时候，会发现舌头上面已经没有舌苔了，只是一片酱红色，这说明胃气都跑光了。
舌苔太厚了不好，太薄也不好，没有就更不好，就是上面薄薄的一层最好，而且很平整，遍布很均匀。
舌苔比较黄、比较厚，比较粘腻，那也就代表他的湿热比较重，有胃热，那这时候吃石斛就非常好，正好可以滋阴降火。
一般胃热的人胃功能比较强，都是体格比较胖的人，而体格偏瘦人基本上是胃寒的。
在中医的观念里，怎么做到真正减肥呢，因为这个胖人多痰湿，首先要把你的胃热去掉，接着再把你肌肉里面的湿去掉，人自然就瘦下来了。
四十三、巴戟天
巴戟天补肾、壮阳、健骨。
如果你吃了它，但是身上没有感受到那种活力，那基本上是吃了假药，为什么这么说呢，因为它补阳的功效很强。
其味辛辣、甘甜，性温。
之前讲过，辛甘发散为阳药，所以，巴戟天也是一味阳药，但它并没有被医圣张仲景作为经方中的药材来使用。
它药性温和，发散的力量非常强。
在人比较虚弱，或者症状比较严重的时候，就可以拿巴戟天来补身体。
产地四川的巴戟天最好，颜色是黑色的，黑色入骨、入肾。可以治疗阳痿，而且巴戟天也补精虚，就是精子很少。
但如果说，你只吃这味药，虽然也可以起到补阳的作用，但是还必须要加上固阳的药才能稳固住精子，后面会讲到。
巴戟天不仅男人可以用，女人也可以用，当女子阳不足，不能怀孕的时候，可以补肾壮阳，效果也是非常好的。
另外，晚上睡觉总是做噩梦，受到惊吓被惊醒，这种情况就属于阳气不固，阳虚了，这类人可以看到阴物，也就是说经常会看到鬼，或者梦到鬼的人，阳气不够了，最适合巴戟天这种补阳药。
还有一种情况，就是人比较虚劳，这种情况下他有可能会经常看到这种阴物、诡怪这种，要么就是病重、临终前会看到一些。
这些情况下都可以用阳药与之相搏一番。
记住，但凡能驱诡邪的病都用阳药。
无论阳虚还是里虚都可以用。
人身体一旦虚弱，就很容易受风，而皮下又有水，就会造成水肿，而这种风水的水肿就是由于里虚造成的，就需要用到巴戟天。
需要注意，凡是你肉眼看到的都是阳症，其实它里面是虚火，所以如果再吃，里面就会更热。
遗精、滑精、阳痿都可以用。一般剂量在三钱、四钱甚至一两都没有关系，效果非常好。
它本身是黑色的，泡酒的话会变成血红色，然后喝起来还很甜，且酒的性还是向上走的。
一般肝有病的话，比如肝炎啊，肝硬化，肝癌等，病情稳定的情况下呢，这个时候最好再加上一些补肾的药，为什么呢，因为肾水可以生肝木，肾强，肝就会更好更稳定。
所以，中医思维里，补肾就是在强肝，就是这个原理。
如果还想再强一些，那么就可以再去加一些可以疏肝的药，因为肝木喜欢疏散，上有补，下有疏，这个时候，肝会被保护的很好。
所以我们平常的时候，就要注重保养自己的身体，以免患上大病，为时已晚，非常的麻烦。
所以，学习中医最大的益处，就是可以防患于未然，将潜在可以威胁到我们自身的病杀死在摇篮里。
这就是中医真正的意义所在，治未病。
四十四、白英
白英这味药，是全草，根茎叶都可以用。
其味甘，性寒。
白英到处都有，不一定要用四川的，而且它可以治疗糖尿病，但对于现代治疗糖尿病，会用到其他常用药，这个药现在用的非常少。
这个是解热的药，只要了解一下它的这个概念就好了。
因为它味甘性寒，所以说可以去热，像小孩子起的风疹、热疹、丹毒、黄疸、热虐、并且有补益的效果。
以上这些症状都可以用，而且，单独的一味药也可以用。
四十五、白蒿
其味甘性平。
也是补中益气的药，可以让毛发变黑。
水生的最好，被称为水生蒌蒿，辛香而美，但是我们治病的时候很少用。
而他却被列在本草经里边，就说明它很重要，也不是一般的草药，所以呢，介于这点，聪明的你就会想到，健康的时候，常吃吃这些本草经里的药，都是很有益处的。
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