看舌知五脏：脾虚肾虚的表现，一看便知！

 
一、脾气虚
四肢无力，浑身懒，神疲乏力
容易犯困，睡不醒
食欲不振，容易腹胀
二、看舌知肾脏
肾阳虚：手脚发凉，畏寒怕冷
腰膝酸软，身体发沉
精神不振，乏力
耳鸣，记忆力差，嗜睡
肾阴虚：腰膝酸软，手脚心发热
头晕耳鸣，失眠多梦
舌红少津，五心烦热
尿色黄、大便干