爱中医早报 | 找准穴位，缓解恶心呕吐、食欲不振、便溏等脾胃表现

找准穴位，缓解恶心呕吐、食欲不振、便溏等脾胃表现

中脘穴属任脉，足三里穴属于胃经穴位，阴陵泉属于脾经穴位。按摩这组穴位能够调节脾胃功能。

①中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

②阴陵泉穴在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

③足三里穴在小腿前外侧，当犊鼻穴(屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中）下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。