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184篇原创内容 公众号 糖尿病，是个慢病，中医讲“久病必瘀”，时间长了，病人就会出现小腹热痛、夜晚发热、多汗、小便频数等症状。糖尿病与高血压会相互影响，互相加重方面，高血压可加重糖尿病病情。 虽然医学技术一直在不断进步，但现在对于糖尿病这种慢性代谢疾病的治疗还是没有任何特别有效方法的。 患者一旦患有糖尿病后，只能通过终身服药或者注射胰岛素来控制血糖的水平。患者同时还需要注意饮食的摄入，要避免食用糖分过高的食物，以免影响血糖数值。
大家都知道水果中的糖含量很高，但水果富含维生素和营养，如果糖尿病患者不能吃水果，可能会影响微量元素的摄入，导致营养不良。事实上，一些水果不仅不会增加血压，还有助于稳定血糖，建议早了解。 糖尿病会引发的5种并发症： 1.足溃疡 此病会引起患者出现足溃疡，这种情况也是预防最为重要。所以患者在平时应该注意双足的保护，防止出现损伤，并发感染。 患者所穿鞋袜应该尽量的宽松，并且要保持清洁卫生。 3.导致神经病变：当糖尿病引起神经病变时，可导致多种症状出现，如可导致患者四肢感觉异常或是有持续疼痛等现象，这时要注意及时控制血糖，如治疗不及时，到后期易变成体位性低血压、顽固性腹泻等现象，同时也有可能影响到运动神经，从而导致肌肉能力下降。 2.酮症酸中毒 这种情况是糖尿病并发症当中最为严重的一种，一旦发病，就会在短时间内导致患者死亡。 一般出现酮症酸中毒的患者都与感染有密不可分的关系，本身患者的新陈代谢功能就已经出现问题，导致酮体在体内大量堆积。从而对血液的PH值造成影响，引发酮酸症中毒的情况。 3.导致神经病变 当糖尿病引起神经病变时，可导致多种症状出现，如可导致患者四肢感觉异常或是有持续疼痛等现象，这时要注意及时控制血糖。 如治疗不及时，到后期易变成体位性低血压、顽固性腹泻等现象。同时也有可能影响到运动神经，从而导致肌肉能力下降。
4.胃肠道疾病 糖尿病就是糖的代谢出现问题为主要特征的疾病，属于内分泌疾病，在疾病初期或许不会有胃肠道的症状。 但是随着疾病的发展，人体的消化系统就会出现不同程度上的问题，肝、胆、胃都具有不同程度的损害。 5.眼部病变 糖尿病是典型的慢性代谢性疾病，病程很长，会持续对身体造成影响，其中由于代谢功能的问题，就会对视网膜以及眼部的神经造成损伤。 在疾病初期，患者的视网膜会随着血糖的升高，出现视物模糊的情况。如果长时间血糖过高，则有可能导致视网膜病变，这样也就引起眼部的各种疾病，就比如白内障和青光眼等。 糖尿病“害怕”的5种水果，再穷也要常吃，血糖平稳，摆脱并发症 第一种：樱桃 樱桃不仅颜值高，味道也很好，在日常生活中是比较受欢迎的水果，樱桃中含有一种类似于胰岛素的成分，这种成分可以起到平衡血糖的功效。 因为想要稳定血糖就要促进胰岛素的分泌来平衡血糖的稳定，恰好樱桃就可以做到。 樱桃中含有较多的花青素物质，这种物质可以软化血管，促进血管扩张，有助于促进血液循环，使体内多余的糖分快速排出。
第二种：李子 新研究发现，李子中富含的酚类化合物主要包括四大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。 这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效。 这些物质还可以降低坏胆固醇LDL的水平，进而降低心血管疾病危险。糖尿病有口渴多饮的症状，李子能帮助糖尿病人消渴，并有利尿消肿的功效。 因此，糖尿病人是可以吃李子的。但吃法有讲究，宜两餐之间食用，每次控制在10颗左右。 第三种：菠萝 虽然菠萝尝起来很甜，但它的血糖指数并不高，而且菠萝中含有多种维生素，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。 菠萝中还含有大量的膳食纤维，可以润滑肠道，防止便秘，菠萝中的菠萝软芬能分解人体蛋白质，改善血液循环。因此糖尿病患者不妨经常食用，这不仅有助于稳定血糖，而且可以消除并发症。
第四种：山楂 山楂是开胃菜，食欲不振的患者可以通过吃山楂来增加食欲，山楂中的金丝桃素和熊果酸可以稳定血脂。 同时帮助修复细胞，扩张血管，帮助治疗毛细血管脆性和中风，还可以帮助预防糖尿病和心脑血管疾病。 第五种：柚子 柚子确实是可以辅助的降血糖，因为柚子中含有类似于胰岛素的一种元素，当我们在使用大量柚子的时候会会发出胰岛素的功能这样便达到了降糖的一个效果。 可以多吃一些柚子，吃柚子是可以稳定血糖，防止血糖的波动的，对于糖尿病的患者吃一些柚子是可以帮助糖尿病的患者来降低血糖。
延伸：常喝2水，有助于降糖 1.桑叶泡水 中医常将桑叶作为治疗“消渴症”（糖尿病）而应用于临床。 研究证实，桑叶具有降低血糖的作用，其生物碱可以抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分泌胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的目的。 平时可以用桑叶泡水喝，可以起到不错的效果。
2.苦荞泡水 苦荞中含有非常丰富的生物碱等营养成分，在平时坚持用苦荞泡水喝。，不仅可以起到利尿消肿的功效，而且对于稳定血糖值也有着非常好的效果。 所以对于那些体内血糖过高的人们来讲，在平时坚持用苦荞泡水喝，不仅可以促进体内胰岛素的分泌。 而且，还可以将自己的血糖控制在稳定范围之内，对于远离糖尿病以及其他并发症都有着非常好的效果，让你爱喝，或许可以让身体更加健康。 |
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