         一周快手营养早餐饼😋香软好嚼、营养美味 超适合做早餐的营养快手饼来咯‼️营养搭配、做法简单，香软好咀嚼，营养又美味，奶香十足，大人孩子都爱吃哦！也是很好的手指食物，操作也很简单，10分钟就能轻松搞定，赶紧安排起来吧～ - 🥕胡萝卜土豆饼 食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋1个、面粉40克、纯牛奶20毫升 - 🍅西红柿鸡蛋饼 食材：西红柿1个、面粉30克、鸡蛋1个、葱花适量、纯牛奶10毫升 - 🥬菠菜鸡蛋饼 食材：菠菜50克、面粉20克、鸡蛋1个、纯牛奶20毫升 - [仙女R]奶香红枣山药饼 食材：红枣20g、山药80g、纯牛奶10毫升、鸡蛋1个、面粉20毫升 - 🥬时蔬鸡蛋饼 食材：西兰花40克、胡萝卜30克、鸡蛋1个、虾皮适量、面粉30克 - 🥚鸡蛋包菜饼 食材：包菜适量、鸡蛋1个、面粉40克、纯牛奶20毫升 - 🍎奶香苹果饼 食材：面粉40克、苹果半个、纯牛奶30毫升、鸡蛋1个 - ♨️一次成功小技巧： ✅蔬菜不需要精确到克，适量就行，蔬菜焯水后记得沥干水分 ✅最小火煎，可以盖盖子也可以不盖 ✅形状可以切成宝宝喜欢的形状 ✅大宝宝可以放盐和其他调味料 |
|
|
