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最近很多朋友反映，出现感冒咳嗽流鼻涕、更有严重的高烧不退，整宿无法入睡！疫情反反复复，病菌容易入侵，这个时候身体处于比较虚弱的状态，我们可以用甘草干姜汤、帮助身体强健心肺，更好的入睡、提高免疫力。  甘草干姜汤、也被称为“二神汤”。时值冬季，是驱寒守阳的重要时期。用干姜的温和散寒功效，干草的补气解毒、止咳平喘的功效，二者互相搭配，温肺暖胃。对脾胃阳虚、烦躁吐逆、虚弱尿频、经期腹疼、肠鸣腹泻有很好的治疗效果。   步骤做法 1：干姜，一年四季家中必备，受了风寒也可以煮姜汤服用，药食同源。干姜比较温热、温和散寒温肺化饮，辅助风寒感冒作用。  2：甘草，也是中药中应用最广泛的药物之一。我们的祖先很早就发现甘草是解百毒的良药，治七十二种乳石毒，解一千二百草木毒，调和众药有功，正如李时珍在《本草纲目》中所释：诸药中甘草为君”所以，在许多处方中都有甘草配伍。主治五脏六腑寒热邪气。  3：这两种食材用到一起，强健心肺，能够帮助我们在这个时间更好的度过流感，减少疼痛。甘草干姜汤，最早出自于《伤寒论》张仲景这个方子古代是为了防疫，现如今疫情也刚好用到古方，温暖肠胃、增强抵抗力。  4：日常代饮，可按照炙甘草：干姜＝2：1的配比。比如炙甘草12克，干姜6克搭配。（干姜温和散寒、扶阳固本，甘草解百毒、补气益气、止咳平喘）  5：加入适量清水烧开，待水烧开后，小火再煮20分钟左右。有条件的朋友，也可以用养生壶煮水，可以在每天代饮1杯，日常补充体内之阳气。只有人体正气足，才能抵抗病毒侵袭，不成为易感冒人群。  6：这一次的疫情，老年人和有基础慢性病的人群为易感人群，容易出现阳气不足，易感染外邪。无论是外寒入侵、亦或是阳气不足虚寒内生，现在这个特殊时期，可以考虑喝一碗干姜甘草汤，温和补气，提高免疫力。  小贴士
 享食同行，为爱而烹  茶陵莉妹几 微信号 : LilyjasmineLily |
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