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一个年轻人，经历了非常糟糕的一天：上一门对他来说很重要的课，而且非常喜欢这门课。公布了考试成绩，你得了最差的成绩。非常失望，等到晚上准备回家的时候，发现自己的车上贴了一张违章停车罚单。感到非常泄气，打电话给最好的朋友想要倾诉，但是却没有打通。此时会怎么想？ 会有什么样的感受？会怎么做？当存在固定思维时，大概率会说的是：是个失败者。是个傻瓜。感到自己很没用而且愚蠢——所有人都比我优秀。我太差劲了。换句话说，会把发生的事当作一个衡量自己的能力和价值的直接的标尺。 会这样看待自己的生活：人生太可悲了。没有人生。那个人不喜欢我。”“这个世界跟我过不去。有人想要毁掉我没有人爱我，所有人都恨我。生活是不公平的，所有的努力都是白费。生活太糟糕了我太傻了。身上没发生过什么好事。我是地球上最不幸的人。 可这是什么生死攸关的大事或者毁灭性的大灾难吗？还是只是一个分数、一张罚单和一通不顺心的电话？怎么会造成有那么一些充满不积极的话语存在呢，究竟是哪些事情能让你说出垂头丧气的话。 任何事情到最后，它都只是为你服务的，而不是对你的生活造成影响的，是来给你的生活更上一层楼的，任何事情都是如此，没有例外。 |
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