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“阳康”后依然疲乏?中医药助力新冠康复

 春天来了hovy5i 2023-01-09 发布于上海

从“阳过”到“阳康”,

为什么转阴后依然觉得身体疲乏,

甚至咳嗽不止?

感染新冠康复后 需要注意些什么?

让我们一起跟随中医的步伐

既病防变,瘥后防复!

既病防变  瘥后防复

中医

根据中医问诊和舌象等证候分析,不少病人存在症状反弹的情况,需要持续进行中医康复治疗。既病防变,瘥后防复作为中医治未病理论的重要组成部分,见于《黄帝内经》,其中瘥后是指疾病初愈至完全恢复健康状态这段时间。中医认为,在此期间患者邪气已去,但正气尚不足;或正气渐复,但邪气尚有残留,正邪交争。因此,既病防变,瘥后防复对新冠肺炎患者的彻底康复十分重要。

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新冠康复方

打浦桥街道社区卫生服

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新冠康复期患者常见倦怠乏力、气短、食欲不振、失眠盗汗等症状。中医认为“阳康”后仍感不适是由于疫疠邪气伤人正气过重,康复期正邪俱伤,虽邪势已去,毒证不显,但正气亏虚,余邪久羁,持续耗气伤津,引发一系列临床症状。

为此中心中医科根据《2022年上海市新型冠状病毒肺炎中医药防治方案(第一版)》推出了新冠康复方,可通过饮用中药汤剂,把身体调整到最佳状态。

药方:党参、茯苓、当归、熟地及麦冬等多味中药材组成。

功效:具有健脾益肺、补肾纳气、固本培元的作用。

服用方法:每日袋泡或者煎服,疗程14天。

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中药香囊驱时邪

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中药香囊源自中医的“衣冠疗法”。中医科自制的香囊可散发浓郁的中草药香气,在人体周围形成高浓度的小环境。通过呼吸道或皮肤吸收,芳香气味能够兴奋神经系统,不断刺激机体免疫系统,提高机体免疫力。

因此无论是易感人群或是“阳康”后预防二次感染,均可以应用中药香囊提高机体免疫力预防新冠肺炎。

药方:艾叶、藿香、紫苏叶、白芷、丁香等多味中药材组成。  
功效:芳香避秽,化浊驱瘟,调节气机,祛邪解毒。
使用方法:可悬挂于室内或佩戴于身上,1周更换一次。

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传统功法促进肺康复

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“阳康”后想要锻炼心肺功能,必须循序渐进,不能急于求成。感染后2周以内,可进行一些比较舒缓的运动,不要进行太过剧烈的运动。

此时可以采用中医的传统功法,如:八段锦、六字诀、五禽戏等传。通过形体活动、呼吸吐纳,达到身心合一,可起到强身健体、调和阴阳、改善血液循环、按摩腹腔脏器等作用,且简单易行,适合居家锻炼。
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