阳了后各种不适？中医总结缓解小妙招，建议收藏腰痛、头痛、嗓子痛、

阳了后各种不适？中医总结缓解小妙招，建议收藏
腰痛、头痛、嗓子痛、阳了之后各种痛，怎么缓解？