内调要大于外养,女生不要♂️总喝奶茶,✅要常喝一些富含花青素的花茶,花青素多存在于一些颜色深的果实中,比如桑葚,蓝莓,黑豆,经常熬夜、玩手机的姐妹,要多多爱护自己的皮肤和~ ✅桑葚干一直是我的必备囤货,我会根据季节以及身体情况换着花样泡水喝! 给姐妹们分享几款桑葚干的组合喝法,姐妹们来抄作业! ✅素颜喝:桑葚干+玫瑰花+黑枸杞+柠檬片 ✅养发喝:桑葚干+黑枸杞+玫瑰花 ✅熬夜喝:桑葚干+玫瑰花+菊花 ✅日常喝:桑葚干+玫瑰花+红枸杞+桂圆 ✅失眠喝:桑葚干+茉莉花 ✅怕胖喝:桑葚干+荷叶茶+陈皮 ✅脸黄喝:桑葚干+玫瑰花+红枣+刺梨 ✅养颜喝:桑葚干+西柚干+玫瑰 ✅聚会喝:桑葚干+洛神花+玫瑰花+菠萝干 ✅火大喝:桑葚干+玫瑰+百合干+苻苓+红枣 ✅口臭喝:桑葚干+大皇菊+红枸杞 ✅补气喝:桑葚干12颗+西洋参1g+桂圆干7颗 |
|
来自: 天地任逍遥耶 > 《饮品/水果/甜品》