  图/一禅 气息的持续稳定 你有没有发觉，当你因为一件事产生情绪波动，或是引起各种反应时，你的气息是不由自主的，不受控制的。 如同佛说的无明，我们工作、生活、做事，就是为了锻炼控心的能量。 我们控制不住的部分，会直接影响到我们的能量，有的人气浊，不干净，总是乱，安稳不下来，所以智慧打不开。 也就是说，当你的气息节奏均匀，内心平静，表现为： 沉、稳、柔、长、无时，心智和情感能量就会大增，你越是平和的时间越长，就越是滋养自己，让自己的气息越来越稳定，能量自然越来越高。 重视眼睛的消耗 人体百分之八十的能量消耗，都源于眼睛。 也就是说，我们的眼睛比其他地方更重要，控制好眼睛的注意力，直接影响心力，眼能入心，眼累心累。 这也是为什么，我们需要亲近自然，花时间和植物在一起，在城市之中，一切事物都在消耗你的眼，偷走你的能量。 有一个秘诀，可以轻松的消除眼部疲劳： 那就是，让你的手掌，像羽毛那样轻轻的贴浮着眼球，两者之间轻盈接触，能量瞬间弥漫。 在你最疲劳的时候，尝试恢复能量，少去看太多东西，而是让心去悟，去吸收，让能量回来，而不是发散出去。 持续发愿的秘密 这些年来，能让我持续创作，在心间保持热情意志的秘密，就是发愿。 发愿，你会拥有无穷无尽的能量，向天地发愿，向自己发愿，不要停，要持续的坚定内心的愿望。 因为发愿的背后，你不再是一个人，而是有力量在推动你前行。 任何人都能通过发愿，把苦难转化为吉祥，把烦恼转化为菩提。 发愿，你就在认知层面的顶端，在本质的源头，能量瞬间转化，灌注于心。 自上而下看问题，就都不是问题了，因为愿力比问题大。 有的人，自己的执行力不够，做事没长性，一部分是因为不够热爱，另一部分是还不知道做许多事的意义，找到那个愿望，你就有能量了，你的心就活了。 打破自我设限 许多人总觉得生活和工作是分开的，其实不是，工作是生活的一部分。 像恋爱那样工作，像工作那样恋爱，保准你会获得更多。 自我设限这一条，就是平庸者与优秀者的巨大区别。这是为什么呢，因为，这背后折射了一个人对生活的态度。 自我设限的人，首先他会从念头上把自己束缚住，他会找一切可能发生的阻碍，然后归结于先是外因，比如父母、家庭、地域，智力，当然也会从内部纠结内耗，认为自己不可能做到。 大多数时刻是拒绝碰触的，因为没有安全感和自信，没有力量获得。 如果说生命是一场盛宴，我们是被允许的，在盛宴上去取最丰盛的食物，去享受最好的美景，自我设限的人，可能觉得没有一件合适的衣服，而拒绝出门。 要知道，只有敞开、流动的能量才会越来也高，谁会喜欢低沉，毫无生气的灵魂？ 所以，这一切的源头是你自己。 和高能量接轨 如果你想成为一个成功者，那么你一定在每天要按成功者的思维，频率去思考，去行动。 托马斯科里生花了五年时间研究了177位自力更生百万富翁的习惯，他说，习惯预示着一种因果关系。 这十三条习惯有： 经常阅读，坚持锻炼，结识其他优秀人士，追求自己的目标，坚持早起，具有多种收入来源，有自己的导师，积极的人生态度。 不会合群，礼貌待人，帮助其他人成功，至少每天保持思考15分钟，寻找反馈，接纳意见。 那些更好的生活，是因为在你脑海中没有形成印象，没有反复确认，甚至，你还没准备好迎接他们，因为你的心没想过会实现。 付出多一些，再多一些就累了，就匮乏了，你想要更多，但你抓不住。 身体的能量不够充足，想法不够纯粹，受一些委屈就不再坚持了，就算是现在给你最好的，最丰盛的东西，你能否接得住，承担的起。 能量越来越高的秘诀，有一个最重要的点，一定是在做事之中成就的。 事无大事，都是心力加持下的一件件微小的事，做到了，你一定会懂那里面藏着的能量。 |
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