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如何重新开始“已经放弃的事情”?

 绿豆侠 2023-01-11 发布于广西

我从2022年11月14日开始,因为一些现在看去算是“理由”的东西,公众号写作开始断更,至今已经58天,接近两个月。究竟是什么事情导致我差点彻底放弃掉写作这件事,我发现深究下去并没有实质意义,因为“放弃”是事实,在事实面前,一切解释、一切理由都是苍白的,“放弃”就是“放弃”,或许你在安慰自己的时候,你还能听得进一些鳖脚的理由,但是在别人看来,那统统不过是解释。

在我断更58天的时间里,我还发现了一件有趣的事情,当你打算用一些理由去放弃一件事情之后,你的大脑会有意无意地抹掉那件事情的一切痕迹,因此在放弃期间,你发现自己完全再也想不起那件事了,即使偶尔想起,你也会迅速采用一切办法让自己逃避面对。原因嘛很简单,因为当你想起那件你已经放弃的事情时,先前的承诺与眼前的现实起了冲突,会让你产生认知失调,你心里面感觉很不舒服,面对这种不舒服的感觉,你有两个选择,一是再度重新开始放弃的事情,二是让自己不再想这件事,无一例外,绝大部分人会做第二个选择。渐渐地,你的放弃就会成为常态,原本的暂时放弃,很容易演变成了永久放弃。

我们内心很明白,那些“已经放弃的事情”里面,有许多是不应该放弃的,我们理应重新开始,才能让自己更靠近理想中的自我,那么我们如何重新开始一些“已经放弃的事情”呢?

首先你要明白一个道理,在事实面前,不要去辩解,辩解没有用,有错就要认,挨打要立正。如果你试图辩解,你只是在不断地强化你放弃的选择是正当的,所以你会越来越心安理得地接受“放弃”新常态,一开始还只是暂时放弃,辩解一段时间之后,你反而认为自己的放弃反而是正确的选择。

其次,虽然在放弃期间,我们会处于一种“想法真空状态(即对于一件事情的任何想法,你不会产生,或者即使产生了也会立马逃避)”,但是我们的大脑也会给我们创造一些机会,让你不由自主地想起那件已经放弃的事情。这个时候你要珍惜这种机会,但是你不用强迫自己必须立马重新开始,因为重新开始是一件很困难的事情,你很容易知难而退。所以这时候,你只需要让自己更久地沉浸在这种状态里,尽可能待久一点,你待得越久,你重新开始做那件事情的欲望就会越强烈。

最后,当你开始更多地想起放弃的那件事情,你会逐渐意识到,你在“是否继续放弃”这件事上,是有选择权的,它意味着,你完全可以选择“继续放弃”,或者选择“终止放弃”,继而重新开始一件事情。当我这样去思考“写作”这件事情时,我得到了自己的答案,所以就继续写下去吧。

放弃一件事,你可以找出很多理由,而重新开始一件事,你也能找出很多理由,它们没有本质的区别,并且它们都有一个共同点,亦即它们都是你作出的一个选择,你需要深刻地意识到,你对你的每一个选择,都有完全的控制权。

每个人都应该诚实地面对自己的选择,并且承受选择带来的一切结果。

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