物质条件在不断变好，生活也更加便利，但为什么，觉得幸福的人，越来越少了呢？你也许会说，因为攀比，总想着跟别人比较，所以生活不幸福。不仅喜欢比较，还欲壑难平，有房的想换大房，有车的还要换豪车。如此一来，活着就只顾看到别人的好，只顾在物质的漩涡中起起落落，确实谈不上幸福。诚然，我们不幸福的原因确实跟这些因素有一定关系，但本质原因不在于此。刘小播在著作《幸福的底层逻辑》中提到：“我们在思考幸福的时候，理性就占据了我们的思想，而有时候，理性就是幸福最大的敌人。就像一个小孩在快乐玩耍的时候，你问他'作业做完没有’一样让人扫兴。”寻找幸福前，先搞清楚幸福是什么，不是什么，比找不幸的原因更靠谱。
01 幸福到底是什么？每个人对幸福有不同的理解和标准，很难统一具体的形式。但《幸福的底层逻辑》一书中，作者刘小播将幸福和人生哲学放在一起讨论。比如，我们不断地追问什么是幸福，那么幸福就是一门哲学。好比，我们常说的吃饱穿暖就是幸福，这背后对应的就是人类的基本欲望被满足的幸福。人类有四大欲望：生存欲望、群体依恋欲望、自我实现欲望、精神欲望。一个人越在意哪种欲望，就越需要满足它，否则，他就感到不幸福。打个比方，有些人喜欢购买奢侈品，豪车，名牌服装和包包，为什么他要这么做？其实他渴望得到别人的认可，他需要这种精神上的满足。于是，通过购买豪华物质，他向外界和别人在展示一种信息：我有钱，有本事，可以过这种奢华生活。在这类人的观念中，获得他人认可的方式只有炫富和得瑟。对于这话，我的理解就是，要回归内在的真实需求，要清晰地认识自己是什么样的人，让自己的言行跟真实的自我相匹配。比如，你骨子里是清高的人，但迫于周围的攀比环境，你也跟风买豪车，买包包，跟周围人打成一片，其乐融融。貌似你很幸福，你在自己的圈子里混得很好。但如果你内心并不认可这种生活方式，你的幸福感维持不了多久，当物质的新鲜感褪色后，当新的物质需求浮现时，你又会感到不幸福。你是什么样的人，你最渴望的是什么，你最在意的是什么。
02 幸福是个主观认知你总以为邻居家穷，日子过得紧巴巴的，一定不幸福，其实邻居一家自我感觉幸福感十足，因为虽然他们物质差了点，但一家人和和美美，平安健康，所以他们就觉得幸福。古希腊哲学家认为：带给我们痛苦的不是事件本身，而是我们对事件的看法。我的同事小康，跟她先生是异地夫妻，两口子少则半个月见一次，多则半年才碰面。同事们都觉得这种状况不好，夫妻两人的感情会受到影响，婚姻也不稳固。但小康和她的爱人，都很适应并且享受着这种异地生活的模式。他们每天固定时间通话，都能最大程度地保持自己的喜好和追求，彼此少了日常摩擦，见面时更加甜蜜，感情也很好。你觉得背负房贷是痛苦的压力，你即便住上了大房子，也过得郁郁寡欢。反之，要是你觉得房贷是动力，可以促使你好好赚钱，你就会享受这个拼搏奋斗的过程,你通过努力，住上大房子你就会感到很幸福。因此，面对同一件事，那些认知更丰富，更高级的人，他可以从更多角度，发现事件本身蕴藏的更多价值点。想成为一个认知丰富高级的人，就要摆脱二元对立，不要认为世界非黑即白，非此即彼。同样的，幸福也是一个广泛的话题，它包括了一个人的情绪，欲望，价值观等。
03 幸福是中庸的处世态度书中提到，要在感性和理性中找到一个平衡点，也可以称之为黄金分割点。就拿我的日常生活来说，晨跑在十公里以内，我的体感最舒适，一天的工作节奏也最好。因为十公里的距离不会耽误太多时间，早起半个小时就够了。但是，要是一大早跑完21公里，我不仅要起得特别早，跑完人还累，这一天的工作和生活节奏都会受到影响。所以推而广之，我们做任何事都要拿捏分寸，不要过度。对物质的追求，适可而止，不必大富大贵，衣食无忧就可以喊停。对事业的打拼，也应适度，那种牺牲健康来搞事业的人就得不偿失。幸福不是没有痛苦，没有挫折，而是痛苦和快乐交替上升，挫折和顺利动态转化。刘小播的《幸福的底层逻辑》一书，从哲学的角度，剖析了人生中的六大课题：生死，自由，道德，权力，成功，财富。不过，我觉得对普罗大众而言，如果对哲学感兴趣，倒是可以细读这些内容。反之，仅仅想搞清楚什么是幸福，如何能获得幸福，不妨参考这三句话：喜欢今天的文字，点亮【赞】+【在看】，【分享】给更多人看。
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