 男人60岁以后退休了，女人在50岁或55岁也就退休了，现在人们的生活水平在提高，健康状况也越来越好。 不管是50岁的女人还是60岁的男人，都还可以做很多力所能及的事情。 不要因为不用上班就能领到工资，过上了不劳而获的日子就不知道哪儿是北了，一天到晚敞开了玩儿，脑子都是彻底地放飞自己的想法，这样搞会乐极生悲的。  不少大妈为了跳广场舞占用年轻人的运动场，还和年轻人打架，放着音乐声音过大扰民，甚至还有过更过分的在公路上跳舞。 真是奇怪？这些大妈也不怕被撞死，真是彻底地豁出去了。 抱着这种心态过老年生活，是不健康的老年生活，更是不文明的老年生活，一个人老都老了，还做有害社会，有害影响他人的事情，实在是不应该。  有的老人退休以后，一天到晚坐在麻将馆里打麻将，烟雾缭绕的麻将馆空气差，对身体没有好处，长期坐着腰椎和颈椎都会受到伤害，老头子们的前列腺也受不了，纯粹是自己找罪受。 尤其是打麻将有输有赢，情绪波动很大，心脑血管有毛病的，还容易诱发脑溢血。 一旦生了病，自己受罪，还要花钱，最可恨的是给子女和爱人增添不少麻烦。 跳广场舞的老头老太太也都不是省油的灯，他们不光是扰民，有的还会节外生枝，七老八十的年龄了，还闹出个婚外恋，让老伴生气，让子女着急，实在是丢人现眼。 更有过分的，两口子过了一辈子，还共同养育了子女，退休以后就是因为跳舞，跳出了婚外情，还要闹离婚，重新组建家庭，把自己的生活搞得一地鸡毛。 让自己的子女抬不起头来，这种为老不尊的老东西们，的确是太不像话了。 还有一些老头子，不能有效地管理好下半身，经常出入各种娱乐场所，因为嫖娼沾染了性病，一旦传染给家人，大家都跟着你倒霉。 还有的被警察抓获拘留罚款，通知家属领人，这下子算是彻底的名誉扫地了，全家人都跟着你丢人现眼。  曾经在电视上看到过一个老农民，他已经70多岁，这个家伙从小就游手好闲。 他有两个儿子，一个女儿，20年前，他的老婆去世了，他50岁就开始嫖娼。 还不到60岁的老东西，就伸手向子女要生活费，三位子女的日子都过得挺好，两个儿子和一个女儿都答应每月给他500元生活费。 一个农村的老头子，一个月1500元根本用不完，这个老东西全部用于去嫖娼，他多次被警察抓获，每次儿子都要去交罚款领人，就为这件事情，他的女儿认为她丢人现眼，提出要跟她断绝父女关系，两个儿子也不再给他生活费了。 好吃懒做的老东西，没有了生活费，就把三个子女告上了法庭，在法官的协调下，他的大儿子答应把他接回家居住，大儿媳做出了声明：只管他温饱，照顾他的基本生活，不给他零花钱，并且让他做出保证，以后不再干出丢人现眼的事儿。 这个老东西无奈之下只能答应了儿子和儿媳妇的要求，看看吧，为老不尊就是这个下场。  50多岁的女人，60出头的男人，精力都还很充沛，完全可以为自己，为他人做一些有益的事情。 现在是信息高速发达的社会，利用互联网挣钱是一件很容易的事情，也很适合中老年人。 现在来说说我自己的体会，我认为退休以后应该努力地经营自己，让自己增值，做对自己有益对社会有益，对儿女们有益的事情。  1、长期坚持运动。 我坚持跑步已经有六年了，在这六年里，我有很多体会。 跑步增强了我的体质，提高了我的抵抗力，在没有跑步之前，到了换季的时候我很容易感冒，每次感冒扁桃腺就会发炎，发烧咳嗽伴随着我，必须要到医院输液才能治好。跑步一年以后，每到换季的时候，稍有些感冒着凉，多喝点开水，吃两片感冒药就好了，再也不用去医院打针输液了。 跑步改善了我的睡眠，跑步可以分泌多巴胺，让我感觉非常的快乐，跑步可以放空大脑，很多想不通的事情，在跑步的时候就想通了，甚至把他忘记了。 跑步还减轻了我的体重，50多岁的人仍然有一个健壮的身材，那是多么美妙的事情，跑步消除了三高便秘，胃痛，身上湿气重等小毛病，也在跑步的过程中消失了，“跑步治百病”这句话是真的。 跑步让我变得更加自律，生活变得很有规律，早睡早起成为了习惯，我坚信，跑步圈里的这句话：“跑步就是为了干掉同龄人”。  2、做自媒体。 有了好的身体，也要充实自己的精神，到自媒体平台上写文章、回答问题、拍视频都可以挣到钱。 写文章可以锻炼你的逻辑思维，抑制老年痴呆症的发生，回答问题会增大你的阅读量，拓展你的知识面，拍视频记录生活是很有趣的事情。 在做这些事情的同时，平台还会给你钱，这是让人非常快乐的一件事情。 大家都知道老男人有两大特点：第一是贪财，第二是怕死，锻炼身体，让你更加健康，会延长你的寿命，做自媒体可以挣到钱，会增加你的幸福感。 不喜欢写作的人也可以去做配音，到某某网站做配音也可以挣到收益，每天读你喜欢读的书，然后把录音放到网站上，只要有人收听或者下载，网站都会给你钱。 读自己喜欢读的书，还有人给钱，这是一举两得的事情，何乐而不为呢？ 还有更简单的：买上一台扫描仪，上传资料到某某网站的文库，只要你的文库足够丰富，有人阅读和下载网站也会给你钱。 总有人说，让老年人放宽心，凡事想开一点，保持愉快的心情，这些话说起来容易，做起来难。 要想真正地解决好，就必须让老年人手中有钱，手里有了钱的老年人，可以用钱解决很多问题，问题都解决了，她自然心情就好了很多。 老年人手中有钱，可以调动子女孝顺他的积极性，子女来看望他，他给钱，子女会来的次数越来越多。老年人生病了，住在医院里，子女来照顾他，他给比请护工更多的钱，子女会把她照顾得更好。 逢年过节的时候给子女们包上丰厚的大红包，让孩子们高高兴兴的过节。 手中有钱，再把它运用好，岂不是就能创造让自己开心，让大家满意的大好局面。  我听人说过，找一项适合自己，并且有长期收益的项目，一直坚持做下去，十年以后，你会超过80%的同龄人，这句话绝对不是一句假话。 无论是你跑步还是做自媒体，同样都能结识志同道合的朋友，跟一些积极向上的充满正能量的人做朋友，会让你生活得更加快乐。 跑步和做自媒体可以满足了一个老男人贪财怕死的特点。 所以，作为中老年人，退休以后不要躺着等死，要积极地经营自己，去跑步、去做自媒体，它可以让你的身体和精神都得到充分的满足。  |
|
|
