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人民论坛哲思，用灼热的观点启迪思想，用温暖的文字抚慰心灵。 每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。  星河叹 纯音乐有句话说：“你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。” 每个人都渴望幸福，但幸福其实就掌握在我们自己手中。以下这6种幸福的状态，或许是你期待和向往的。 + + 精神丰盈 01  人生多风雨，只有内心丰盈的人，才能不被一时的荣辱左右。 美国作家梭罗就是在被物欲裹挟的大时代中，却选择远离喧嚣。 在瓦尔登湖畔独居那些日子里，他以清风明月为伴，看湖水微澜，种粮食蔬菜，在湖面泛舟，看鲈鱼游泳。 日子简单，梭罗却能平和地感知自己的内心。 曾经，我们如此渴望外界的认可。看过世事繁华，最后才发现幸福与他们都没有关系。 你不必活成别人眼中的风风光光，内心的淡定从容才最重要。 + + 放下焦虑 02  每个人，都有自己的人生节奏。 有的人，看到身边的人，远远超过了自己，就心生焦虑，拼命地去追赶。结果让自己精疲力竭，却无济于事。 人与人之间，是没有可比性的。 如果总是用别人的节奏，来要求自己，那么，只会让自己疲于奔命。 老子说：“知人者智，自知者明。” 一个人最大的聪明，不是知人，而是自知。能够客观、全面看待自己，用适合自己的节奏来行路，方可行稳致远。 不要被别人的节奏所干扰，低头走最适合自己的路，是一个人最难得的定力。 + + 热爱生活 03  看过这样一个提问：“怎样才能过上更好的生活？” 有个高赞回答是这样的：“热爱生活的人，什么样的生活，她都能过得活色生香。” 把日子过出诗意，把生活过成情趣，不仅仅是一种态度，更是一种能力。 “我们要从平日司空见惯的事物中挖掘美好，这样才能从容淡定地享受生活。” 热爱生活的人，总能在生活点滴的琐碎中，寻到一束光亮，一抹诗意。 同样的日子能过出不一样的心境，同样的时光能有不一样的情调。 他们能把诗情画意揉进柴米油盐中，粗茶淡饭间也能感知不一样的幸福。 + + 身上无病 04  有人曾将人生最幸福的瞬间总结为七个词： 大病初愈，久别重逢，失而复得，虚惊一场，不期而遇，如约而至，来日可期。 人生下半场，比超负荷赚钱更重要的是心脏有力地跳动； 比熬夜玩乐更珍贵的是眼睛清楚看到世界的美好； 比生活富裕更幸福的是身体的完好无损。 按时吃饭，早睡早起，经常运动，控制情绪，或许正是赠予余生最好的礼物。 一如《小窗幽记》里说，身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。 + + 家人相伴 05  人生路上坎坷重重，但只要有家人相伴，你就有了世上最坚硬的铠甲。 林语堂曾说，幸福无非就是四件事： 一是睡在自家的床上，二是吃父母做的饭菜，三是跟爱人聊聊家常，四是陪孩子做做游戏。 世上最贵的东西，往往都最简单，一年四季，一日三餐，家人在侧，岁月绵长。 所谓红尘俗世的幸福，归根到底不过一个家字。 家人闲坐，灯火可亲。 人生最欣喜的事，莫过于有家可回，有人在等，有盏灯为你留守。  这世界上最美好的事情，就是心里有所期待。 当心里有了期待，平常的日子也有了色彩。 人最幸福的时候，不是获得幸福的那一刻，而是期待幸福降临的时候。 就像《小王子》里狐狸对小王子说的一段话：你每天下午四点钟来，我从三点钟起就开始觉得幸福，到四点钟的时候，我会坐立不安。 生活中总是难免有痛苦和缺憾，但因为心里有了对未来的期待，就多了分走出目前面临的困境和泥潭的力量和勇气。 本期编辑 | 王思楠 资料来源 | 十点读书、每晚一卷书、哲学 ；图片来自网络 |
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