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亲子沟通黄金法则:第一是态度,第二是语气,最后才是内容

 自主是道 2023-01-12 发布于广东

在这个“分数为王”的时代,孩子学习成绩不好,很容易成为亲子沟通之路上的“爆发点”。我儿子目前读一年级,成绩垫底不说,学习真的是一点也不上心。作业不爱做、上课不听讲、总喜欢搞一些鬼点子小动作,老师和我都和他沟通了几百回,结果他厚脸皮地冲我们笑。

每天早上起床、洗漱要我催;吃个饭要我喊;做作业的姿势歪七横八的,看得人气不打一处来。检查作业更是直接把我气晕,字写得东倒西歪的、没几道题做对了。你说他笨,他喜欢的东西一下就学会了;你说他不笨吧,他压根就没心思学习!

步入小学的这半年里,我每天陪着他6点起、11点睡,日复一日的亲子沟通,逐渐成了“耳边风”,他听了跟没听一样。甚至说多了,他还会摔东西、朝我后“那你别生我啊!我求你生了吗?”

气得我够呛……。

为什么亲子沟通这么难?为什么孩子不愿意听家长“好好说”?

亲子沟通的确是一件很难的事,尤其是在你不了解孩子的内心世界、无法透彻分析孩子的性格特点时,很容易把亲子沟通变成“亲子矛盾”,导致问题直接升级。

亲子沟通最难的地方①:你不了解孩子

每个孩子都有自己的爱好和闪光点,然而现在很奇怪的是:家长们总喜欢以“分数”论人。觉得孩子成绩好,就哪里都好,哪怕是不好的也看得顺眼;相反,如果孩子成绩不好,哪怕是一点点小错都能在家长眼中无限放大。

归根究底,还是你不够了解的自己的孩子。分不清孩子的长处和短处,孩子虽然成绩不好,但是他脑子转得快、小主意多;孩子虽然不爱做作业,但是他的房间永远是整整齐齐、干干净净的,我们不能从单方面去了解孩子,甚至去定义孩子

亲子沟通最难的地方②:你不知道孩子想听什么

试着想想,你觉得孩子犯了错,然后劈头盖脸一顿指责。你认为孩子犯了错,孩子不一定认为自己犯了错,那么你对着他“疯狂输出”的时候,你觉得他能听进去吗?他非但听不进,反而还会觉得你冤枉了他,你对他不好、不爱他,亲子沟通反而起到了反效果。

亲子沟通最难的地方③:你弄错了沟通的重点

在你和孩子沟通前,你的肢体语言、神态表情是怎样的?如果你一上来就怒气冲冲、盛气凌人,你觉得孩子听得进去吗?孩子能接受吗?从一开始的亲子沟通,你的步骤和重点就错了,这场亲子沟通早就已经失去意义了。

亲子沟通黄金法则:55%态度+38%语气+7%内容

55%+38%+7%最初使用在职场比较多,是指一个人际沟通效果的公式。55%代表的含义是沟通的态度;38%代表的含义是沟通的语气;7%代表的含义是沟通的内容。这个公式同样也可以用在和孩子之间的亲子沟通上。

55%代表和孩子沟通的态度

为什么和孩子的沟通态度会排在第一位?试着想想:如果你犯了错,领导找你沟通的第一句是:斥责、辱骂甚至说出一些伤你自尊的话,你还能和他好好沟通吗?接下来即便骂完你之后,领导改正态度和你好好说,你也没心思听下去了吧?可能心里还会对领导的“态度”产生很大的怨恨。

家长在和孩子进行亲子沟通的第一步:“态度”尤为关键,这决定了孩子接下来愿不愿意和你沟通,以及他会不会听你好好说。如果在沟通的开始,你就用“态度”让他反感,那么接下来你说什么、做什么都属于无效沟通。

具体该怎么做?

  • 家长在和孩子进行沟通之间,先保证自己的情绪是平稳、缓和的;

  • 尽量以温柔认真的态度,和孩子展开沟通;

  • 抛出问题,先听听孩子对于这个错误的“看法”。

38%代表和孩子沟通的语气

用大音量+愤怒的表情说出“你怎么一点也不听话”和温柔地问孩子“怎么你上次答应妈妈的事,又没做到呢?”语气不同,对孩子产生的沟通效果也不同。语气太冲、太急、会让孩子失去和你沟通的勇气,更没有心思听你说些什么了。

具体该怎么做?

  • 和孩子沟通过程中,声音不要放大,尽量保持平缓,慢慢说,跟平时和孩子聊天一样的感觉;

  • 发现孩子情绪激动时,多安抚他们,让他们情绪平静下来再继续。

7%代表和孩子沟通的内容

很多家长喜欢把内容当做是沟通中的主要部分,用暴躁的沟通态度+急冲的语气作为开端,结果噼里啪啦说一堆,最后发现效果微乎其微。而且沟通的内容中,还包含一些打击、比较、讽刺挖苦的话,更是把孩子接受批评教育的积极性降到最低。

具体该怎么做?

态度和语气到位后,接下来的内容其实无需多说,只需要针对当前问题,给孩子提出一些思考解决方法。不要牵扯到其它问题,避免用一些比较词、否定词、贬义词,借用自身的一些经验给孩子做沟通,效果可能更好。

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