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可能面对的身体变化
气短和背痛 尿频症状加重 入睡困难 容易疲劳 胃灼热、足踝部肿胀、腰背痛、痔疮等 假性宫缩 母乳喂养的好处 母乳喂养 自带抗体 不易过敏 情感体验 母乳喂养应持续一年甚至更长的时间，具体时长视母亲和婴儿的情况而定。婴儿出生后应尽快开始母乳喂养，并保持规律的频率。在开始阶段，喂养次数应为每天8～12次。 婴儿衣物准备清单 3～4套婴儿睡衣； 6～8件婴儿上衣； 3个新生儿睡袋； 2件婴儿毛衣； 2顶婴儿帽； 4双婴儿袜； 4～6条婴儿抱毯； 1套婴儿毛巾和浴巾（最好选择连帽浴巾）； 3～4打新生儿规格的纸尿裤； 3～4件连体衣（裆部有纽扣的）。 婴儿物品准备清单 1.婴儿床 婴儿床上用品，床罩及大小合适且舒适的床单。婴儿床上不需要放其他床上用品，也就是说，不应该有枕头、毯子、被子、软垫、毛绒玩具、睡姿固定垫或者防撞护垫。 床垫选择结实、偏硬的。 一旦孩子学会了坐起，就要降低床板的高度。 必须保证护栏高于床板至少10厘米。 床垫的大小必须完全符合婴儿床内部的尺寸，防止孩子滑落到护栏和床垫之间。 不推荐安装防撞护垫及其他附着在护栏上的物件。 不要在婴儿床上放置松软或易滑动的物品。 旋转床铃或者其他悬挂式玩具，一定要将其安全地挂在床的护栏上。另外，要确保挂得足够高，这样孩子无法伸手够到。 当孩子睡觉时，将孩子放入睡袋或者给孩子穿暖和的睡衣或多层衣服来代替盖被子。 为了防止最严重的摔伤，千万不要将婴儿床（或其他任何形式的儿童床）放在靠窗的地方。 尿布更换台 一个用来给孩子洗澡的大号塑料盆 如果家里已经有孩子，要做好老大心里建设 |
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