|
本来以为2022已经够兵荒马乱了，没想到2023开年暴击，很多人在2022年担心的是疫情对工作和事业的冲击，根本没想到2023年自己和身边人会直接跟新冠病毒亲密接触深度体验，健康活着成为一件奢侈的事情，我今天是阳了以后第21天，不能算杨康，因为还是有点痰，有轻微咳嗽，体力和味觉还没有恢复到阳之前的正常状态，每天工作量也是逐步增加，目前恢复到阳之前的大概五分之一，没办法，急不得，希望大家也循序渐进，要有耐心，慢慢静养，注意保暖，捂一段，不要一下子过度劳累。前几天跟几个阳过了的客户们聊天，大家分享了过去一年的成果，但更多的则是焦虑、困惑和烦恼，甚至痛苦和抑郁，我感同身受，说最近给我的一位年轻的90后教练客户布置了一份新年功课，就是关于这个问题，大家都很感兴趣，好几位70后都说功课很好，表示自己也愿意做，所以我也分享给大家，感谢各位读者过去一年对我的信任和喜欢。很多焦虑和无力感来自于你的支持系统薄弱和内心资源不够，希望这份功课让你拥有更多从容、力量和勇气。阅读或观看学习12位古今中外公认的名人传记，书籍影视作品皆可，但书不可少于6本。名人要求不同领域，至少4位女性，年龄要求4位2000年以上，2位1000年以上，2位500年以上，4位百年以内。如果你这几年感觉焦虑，无力，可能因为你目前的能力不够，不足以解决你面对的困境，也可能是因为你的支持系统不够强大，内在资源不够丰厚，无法有效支持和滋养你渡过难关，希望这份新年功课助力你们2023从容自在、勇猛精进。
|
