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格雷戈·麦吉沃恩 《精要主义》有个观点：人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。这句话对于职场中的人来说，真的是金玉良言。只要你注意观察，就会发现，每个单位都有这样的一些人。与大家人际关系看上去都不错，但与所有人都没深交；总有干不完的活，但好像也没干出啥成绩；总处于大家看不见的阴影中，升职时怎么都轮不上他。这种人，在组织里一般俗称“老好人”。 一、学会拒绝，珍惜有限的精力 现代的职场人士，最宝贵的就是精力。有限的工作时间，高强度的工作，恨不得上厕所都能睡会儿觉。在这种情况下，如果不会拒绝，给自己揽下了一些事情做，消耗掉了有限的精力。就像经济学中讲的沉没成本一样，在同一时期，你选择了做别人甩过来的事情，也就失去了本可以用于提升自己能力或者做自己本身该做的事情的机会。 二、学会拒绝，塑造良好的人际关系 有的人不会拒绝，是担心得罪别人，失去朋友。但其实通过一味退缩，委曲自己来求全，得到的所谓良好的人际关系是非常不牢固的，也可以说是病态和不健康的。正常的人际交流应该建立在平等互助的基础上。 三、学会拒绝，改善自己的心理健康 其实，每个人求别人做事情的事情，都已经有了被拒绝的心理准备，你完全不必要因为自己拒绝而觉得有什么不妥，而有内疚感和负罪感。要学会转变这种观念，改变自己的想法，以一种更加坦然的状态面对别人的请求。 总而言之，学会say no，对人对己都是最好的选择！ |
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