如何防止口腔受到伤害？

第一，远离以上可伤害口腔黏膜的食物，防止口腔硬组织和软组织受到损伤。

第二，格外关注口腔健康和清洁以及卫生，饭后及时用温水漱口，早晨和睡觉前分别刷牙一次，刷牙后需用牙线清洁牙齿缝隙。

第三，培养健康的生活方式，做到起居有常，按时起床和入睡，每天有充足睡眠。第四，一旦出现口腔黏膜损伤、牙龈出血等应立即就诊。

全民健康网温馨提示：科学应对口腔异常，若口腔散发出异味或口臭，需了解正确刷牙方式，清除牙齿和口腔中的食物残渣，刷牙结束后还要轻柔的刷一刷舌头表面。听从医生建议用具有护理口腔功效的牙膏，利于受损的口腔黏膜愈合，减轻牙龈出血和疼痛。值得注意的是，刷牙时牙龈出血、牙龈肿痛或颜色发红、牙痛等应及早就诊。