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乍一看标题，诸位看官可有质疑，我们需要对付自己吗？我们为何要对付自己？ 实际上，只要生而为人，生而活着，功名也好求利也罢，抑或感恩抑或复仇，迷信神鬼膜拜宗教……人生终极目标所祈求的，无非都是那一时那一刻的，或心安或心悦——归根结底，凡人每时每刻、有意无意之中还是在努力对付自己。 因为，假若不能好好对付自己，让内心的天使与魔鬼总在较劲，首个收获的无疑应是失眠。
初时跟随太平洋东岸的博士老师学习心理学，也与诸多爱好者一样，自以为只要学点心理学原理，只要懂点心理学知识，就可以更好地与他人打交道？ 慢慢地学，细细地读，豁然开朗的心理学常识，原来最大收获的，是可以更好地对付自己，可以更好地驾驭内心的天使与魔鬼！
地球村里面，人是最高级的动物，也是最复杂的动物。 众所周知，即便是生你的，还是你生的，大多时候他（她）和你的想法、看法与做法，几乎都难以完全做到心往一处想、劲往一处使的？！ 为何会是这样？ 记得当代著名美学家朱光潜先生有此一说，“说来说去，做人只有两桩难事，一是如何对付他人，一是如何对付自己。这归根还只是一件事，最难的事还是对付自己，因为知道如何对付自己，也就知道如何对付他人。”
都知道，自己不易对付，否则就不会有“当局者迷，旁观者清”的古训了。 要对付自己，首当其冲的是要认识自己，知道自己内心的天使与魔鬼之所在？可是扪心自问，你我他真的认识自己，清晰知道自己（是谁、从哪来、到哪去）吗？ 第一次跟随太平洋东岸的博士老师读心理学，就聆听老师严肃认真的开门见山——现代科学专业的心理咨询，就是给你照照镜子，让你能够看到自己平常看不到、也是自己最为真实的另一面。 其实也就一句话，帮助你更好地认识自己，只要认识了自己，往往也就能够更好地对付自己。
比如，常说世间可以解决所有问题的方法永远只有三个：接受，改变，离开。若是不能接受就去改变，不可改变那就离开。 有个熟视无睹的现象，你我他几乎一个样，大多时候琢磨问题想要改变的，总是在琢磨如何对付他人，都是在琢磨如何改变他人，相反的，容易遗忘要如何认识自己，要知道如何对付（改变）自己？ 正如硬币必有正反两面，凡人内心亦有对人对己的双重价值标准，也有藏在心窝深处的天使与魔鬼。现实中饮食男女，大多总是喜好改变对方，过日子的烦恼与冲突往往由此而生。
有这样的一对银婚夫妻，曾经聆听Ta原计划送给自己的银婚礼物，是与另一半好合好散，和平分手。 后来Ta偶然机会参加了心理学读书班，学点懂点心理学常识，尝试多给自己照照镜子，慢慢看到自己日常看不到的另一个自己，渐渐认识到自己也不是完美的，也有这样那样的缺点。 从此Ta开始正视对付自己，不再[文章总是自己的好，道理总是自己的对]，若是不能接受的就去努力改变，但改变的先是自己。因为，这才是自己的事。
[图文来自网络截图，谨此致谢！] ——以前另一半没有接听电话，Ta打通过后必定一串质疑为何不听电话？ 尔今Ta学会细声询问另一半，刚刚在忙什么啊？ ——以前另一半做菜或咸或淡时，Ta必会抱怨看看菜肴味道就知道另一半回家也没好心情？ 尔今Ta学会安慰另一半，问问遇到有什么烦心事？ Ta说，以前日常生活中对待另一半的琐碎也，总是整天在苛责、抱怨与奢求，如今懂得心理学上的《同理心》，Ta开始学会换位思考，学会站在对方立场设身处地看事情想问题，言行上也渐渐变尊重为夸奖，变理解为鼓励，变忽视（另一半的家人）为重视。
Ta还说，自己坚持关注夫妻生活中美好的、正面的事情，近年来悄然发觉，日子就会自动地将更美好和正面的事情吸引入自己的生活。 比如原先坚决反对Ta读心理学的另一半，某一天竟然会主动开车送Ta去省城上课，还呆呆等候Ta下课后一起回家。Ta说，现在自己才懂得，这就是心理学上的《吸引力法则》写照。 后来，在银婚纪念日，他们双双收获的，是鲜花、蛋糕与欢笑。
显而易见的是，“我们谁不自信聪明，自以为比旁人高一着？但是谁的眼睛能跳开他那'小我’的圈子而四面八方地看一看？谁的脑筋不堆着习俗所扔下来的一些垃圾？” 半个世纪之前美学家朱光潜先生的如此论断，尔今听来仍是振聋发聩、鞭辟入里。由此可见，对付自己之不可避免，对付自己之必不可缺。 听说过，生命中最恐怖的事是什么？不是没人懂你，是你自己都不懂自己。 也听说，生命中最可怕的，不是失败，而是在焦虑中奔忙，不能和自己和解，把自己的人生活成了别人的期待，把自己的期待强加在别人身上。
[图文来自网络截图，谨此致谢！] 学点心理学，懂点心理学，认识自己的此身、此时、此地，对付自己的此身、此时、此地！ 其实，对付自己，有种最佳状态就是，想做自己所能做的事，也能做自己所想做的事。
凡间往往如此，男人无法改变女人，女人也很难改变男人。 对付自己，仍是心理学老师的说话简单，[没有对错，只有因果。] 此身、此时、此地，你我他唯一能够的最快与最好，照照镜子，对付自己？！ |
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