阳后有痰咳不出，试试极其简单的代茶饮，杜绝复阳！

如果你“阳”后两周了还咳不停，每天吐痰量大，那你的痰可能不仅仅是上呼吸道的痰，可能位置更深，更加难清理。

此时普通的食疗方对你无效，最好辨证用药，把“深处”的老痰排干净才有利于康复。张伯礼院士曾说：新冠病人肺深部的小气道里，有痰拴包裹着病毒，这是“复阳”的一个重大诱因。

所以，不要久拖，赶紧用中药把肺部深处的痰排出来，等把痰排干净了，你就很难“复阳”了。

今天推荐的几个小方子，来自102岁，中国中医科学院的路志正老先生

❖ 三子养亲汤 ❖

【材料】白芥子、苏子、莱菔子等量（可各9克，可辨证加减）

【做法】将它们洗净后，微炒，之后用纱布包裹起来，煎汤频服。

【用法】每次服用时，可以煎汤，也可以炒后打粉用开水冲服。 

【功效】温肺化痰，降气消食。

【注意】这三种药可以等量而用，也可以根据自己的症状突出某一中药的用量：

苏子是紫苏的种子，宣畅气机，降上逆之气，平咳喘。

白芥子就是芥菜的种子，有温肺豁痰利气的功效，痰多者可多放一点白芥子。

莱菔子就是萝卜子，消食导滞，也能降气，还能健胃消食，使老人胃口大开，吃东西容易消化；

【适用】不停咳吐白痰、粘液，舌苔白腻的人。

【来源】《韩氏医通》，作者韩天爵，明朝名医。

一天，有三位读书人来请韩天爵为他们的父母看病，主要就是咳嗽，气不顺，而且有痰，这是老人常见的问题。

韩天爵仔细构思出一道简便廉的小方子：三子养亲汤。

三味药可强力祛寒痰，且性质相对平和，对痰多咳喘的老年人、大人小孩都好用。且种子有油性，能滋润，能通便。

三味药加在一起，把老人的吃喝拉撒以及平时可能有的一些小毛病全管了。而且，这并不是药，只不过是菜园子里的菜籽儿，老人喝三子养亲汤，不会感觉是在喝药，价格又不贵，当然高兴了。

除了三子养亲汤，路志正老先生还曾推荐了另一个简便廉的祛痰小方——“二子二仁汤”。

❖ 二子二仁汤 ❖

【材料】苏子、莱菔子各1份，薏苡仁、冬瓜仁各3份。

【做法】将所有材料洗净后，一起熬煮。每天煮服，代茶慢饮。

【功效】理气化痰。

【注意】

寒痰可在二子二仁汤的基础上加6克干姜。干姜并不是晒干了的生姜，生姜一般在夏天和初秋采摘，而干姜则在深秋甚至是冬天采摘，有温阳化饮的功效。

如果患者大便不成形，除了干姜，还可加10克芡实，这样可以补益脾肾，化解浊湿。

咳痰寒热的区分见下：

热痰颜色发黄，比较黏稠，舌苔偏黄腻，多发于气管炎、急性肺炎等急性病症；

寒痰颜色发白，呈水状、泡沫状，舌苔偏白腻，多发于慢性疾病且身体阳虚怕冷之人。

热痰要清化，寒痰要温化。所以，辨证用药才最稳妥。

最后，路老又推荐了一个温和的小茶方，比较适合中老年人的日常调理。很多老年朋友，胃肠功能下降，吃了东西不容易消化，嘴里发黏，常有痰，舌苔也偏腻，如果想日常祛痰湿，可用下面的“陈皮薏仁饮”。

❖ 陈皮薏仁饮 ❖

【材料】陈皮10克，薏苡仁30克

【做法】将两味药放入砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。代茶饮。

【功效】和胃祛痰。

以上的小方子，您都记住了吗？

比较严重的咳嗽、咳痰还请就医用药治疗，尽量排净“深处”老痰，杜绝后患，平安健康~