脾虚便秘|排便困难，黏腻，乏力，湿气重

脾虚便秘|排便困难，黏腻，乏力，湿气重

⭐️小宝宝经常排便困难，反反复复，吃些润肠的食物，比如香蕉、火龙果，效果看着很好，都可润肠通便，但是长时间下来，总是反反复复，其实是因为宝宝脾虚，香蕉火龙果都属于寒凉食物，常食寒凉食物，脾越伤，脾主运化，运化不力，便便就会对机体内难以排出，就会出现便秘。由此就会反反复复。所以宝宝脾虚便秘家长的重点在健脾助力上，脾运化正常，才可以排出体内垃圾毒素。

⭐️大宝宝们由于各方面生活压力、思虑、饮食不节等原因，导致湿气侵入身体，脾喜燥恶湿，湿气的加重影响脾的运化，垃圾同样代谢不出去，再加上湿气，就会出现排便困难、便便黏腻，冲不干净，都是由于脾虚湿气重所造成的。

🌈小孩脾虚便秘——参苓霸王花杏仁汤

💫食材配比:

南杏仁3克、霸王花6克、茯苓5克、薏苡仁3克、炒白扁豆3克、太子参3克、无花果1个。

🌈大人脾虚便秘——痰湿版湿美茶

💫食材配比:

党参 3克+茯苓 3克+炒白术 3克+陈皮 2克+炙甘草 2克+淮山 2克+炒白扁豆 2克+莲子肉 1克+芡实 2克+炒薏苡仁 2克+荷叶 1克