病情分析:睡觉侧睡的正确姿势,向右侧卧位,两脚自然地垂直,或者是上面那条腿微微的蜷一下,也可以双腿微曲,手枕在腮部或者搭在侧面,这样全身容易放松,有利于解除疲劳,也不会对心脏产生压迫,同时也有利于胃内食物向肠道输送,是最佳的睡觉姿势。还有经常打鼾的人不易仰卧入睡,因为仰卧入睡的时候,舌根会后坠加重了打鼾,极容易引起呼吸的暂停。 |
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