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气排球是我国根据6人制排球的形式与规则首创的一项体育运动，近年来成为了一项人民大众广泛参与的运动项目。随着人们对气排球发球技术不断提高和改进，使得接发球更加有难度。 气排球是根据硬式排球的规则逐渐发展起来的新兴运动项目。 在气排球的日常训练和比赛的进程里，接发球的成功率已经成为影响比赛最终成绩的重要因素之一。 怎样在比塞的关键时刻能够稳定一传，为良好进攻打下基础，是教练员和运动员在训练和比塞过程中应高度重视的环节。 在接发球的过程中，运动员接发球成功率会受到环境、技术动作、心理等因素的影响，可将这些因素归纳总结为以下几类。
气排球接发球的客观因素根据气排球的竞赛规定，气排球的比塞场地可分为室外和室内。由于场地、器材以及天气的不同，接发球队员的球感、动作都会发生变化。 在室外进行气排球运动的优势在于场地可以轻松获得，但在室外的场地会出现石子等坚硬物体使得地面凹凸不平、恶劣天气的影响、刺眼的阳光以及风速都会影响接发球的质量。 室内的场地更耐滑，运动员进行运动时不易受伤，更适于进行气排球比塞。室内场地的灯光、地板的材质也会对接发球质量造成影响。 同时，比赛时的用球、观众的助威声也会影响到接球队员一传的到位率。
气排球接发球的主观因素 接发球郑队员和教练员对于客观因素是不可控制和改变的，但可根据影响接发球的主观因素进行训练和改进，可为提高气排球接发球的一传成功率提供参考。 (一)技术特点 气排球的球体相对较轻，在飞行过程中容易改变方向并且下沉，对接发球的技术动作提出了考验。 接发球的动作可分为：双手垫球、双手捧抱球以及插拖。 其中捧抱球是最常用的接发球姿势：两脚分开比肩略宽，手掌向上，弯曲膝盖呈半蹲姿势，身体面向来球，两手臂弯曲并拢。接触来球双手立即插到球后，两脚蹬地的同时利用前臂往前上方推送。 随着接发球技术的发展，创新出下手捧球技术动作。它利用了手指手腕的灵活，增加了触球面积，使接发球的质量得到提高。 对方发球的一瞬间，要迅速判断来球的力显、下沉程度、飞行路线并判断区域，在球没过网前，判断球的性能，随后脚步快速移动到球的落点后方，移动过慢、身体距离球太远、接发球不动脚都会影响接发球的成功率。 接球隊员的重心太高，触球位置不准确都会使球不能到达理想位置。训练中，要重视基础动作的练习，及时纠正错误动作，才能使接发球的一传质量提高。 (二)熟练程度 训练时间长、比赛经验丰富的运动员有正确的肌肉记忆、良好的球感、准确的判断能力以及快速的应变能力。对来球的准确判断也是影响接发球成功与否的关键，用余光去观察人、网、球三者的位置及距离。 球感是运动员在长期训练中的综合感觉，是来球时大脑对球的性能以及球的速度、力量、位置的认知。 球感好的运动员，处理来球时游刃有余，很少出现失误，能较好地控制球的方向，将来球准确送到合适位置。 比赛过程中，任何状况都会发生，这需要运动员有敏锐的应变能力，根据状况采取相应的动作。 (三)身体素质 身体素质对众多体育运动都起着重要的影响，是运动员完成各种技战术的基础。良好的身体素质不仅可以使动作完成更加标准，还可以防止气排球队员产生伤病，延长运动员的职业生涯。 随着气排球的发展，运动员的扣、拦等技术和战术又对身体素质提出了更高的要求。接发球的过程中需要良好的下肢力量，在判断后，接发球队员要迅速移动到球的后方，在比赛中，还需要有较好的耐力及核心力量，才能维持长达1个多小时的比赛。 若耐力不足，运动员会表现出反应迟钝等状态，影响动作的快速准确完成。 在完成整个接发球技术动作的过程中还需要肢体的协调用力，使球到达预期位置。运动员的下肢力量不足、核心力量较差、移动速度过慢、反应不灵敏、耐力不足都会导致无法标准的完成技术动作。 在比赛中，运动员的身体素质与完成接发球的质量以及比寒的最后成绩有着很大的关联性。 因此，身体素质训练在气排球训练中应高度重视。 (四)心理因素 比赛过程中会出现各种复杂多变的状况，运动员的心理会随着发改变，不仅会影响接发球的到位率，还会对比赛造成影响，这就对运动员的心理提出了更高的要求。 气排球的比塞中很多队员会出现心跳加速、呼吸频率加快等现象。接发球时，发球队员也会施加心理压力，都会使得运动员的上、下肢出现僵硬的现象造成动作的变形、接发球时注意力分散，预判延迟甚至出现球落到身旁不动脚的现象。 还有初学者技术不精湛或者参赛经验不足、上场次数少会导致自信心不足，也会使得动作变形，影响接下来的进攻。不难看出，运动员的心理素质对平时的训练过程中尤其是在比赛时起着重要的影响。 因此，在日常的训练以及比塞过程中教练员要及时了解每个运动员的心理特点及状态，发现有异常时要及时进行交流沟通和心理培训。
提高气排球接发球成功率的措施(一)自身技术方面 接发球是第一次防守，而垫球技术又是影响气排球接发球成功率的主要因素，接发球队员技术动作的完成度对一传到位的效果有直接的影响。 所以，气排球垫球技术的基本功非常重要。首先要明确接球姿势，在练习动作时，要把动作做完整，练得扎实，才能在各种情况下灵活运用。 气排球的接发球技术较硬式排球有很多创新，接球动作非常的多样。如双手“捧球”、双手“拖插”等。 在接发球的过程中，要确定好接发球位置以及范围。初学阶段，教练员在教授的过程中要循序渐进，首先进行无球的徒手练习，使运动员体会到正确的技术动作，体会协调用力。 当动作熟练、准确后，接着进行无网接发球练习：一名运动员进行发球，另一名运动员正确体会接发球动作，并将球垫到指定位置。 最后在进行隔网接发球练习，体会不同来球的飞行轨迹，来球下落的区域特点，并总结每一种发球应当对应什么接发球的动作。 对垫球队员的动作准确性高度的重视，发现运动员的错误动作，立即进行纠正。为接下来的训练、比赛打好基础。 多球练习以及长时间的反复训练可以使运动员的形成肌肉动力定型，使运动员拥有良好的“球感”，即使在复杂多变的情境下也能把来球处理的恰到好处。 (二)熟练程度方面 气排球中的垫球技术并非短时间的突击所能提高的，有着提高慢的技术特点，短时间的不训练动作质量就会有明显的下降。 因此，要经常保持一段时间和次数，尤其是比赛前更需要加强训练。培养良好的球感，需要教练员由易到难的组织专项训练。 还需要运动员自身坚持不懈的训练获得肌肉记忆。运动员的判断在接发球中起着重要的作用，只有用心体会和思考来球的特点、球的性能、落点，总结相应的技术动作，并进行长时间的练习，才能在比赛中快速准确做出判断，并完美完成接发球技术动作，把球垫到理想的位置，提高接发球到位的成功率。只有在教练员和运动员的共同努力下，才能够不断提高运动员的技战术水平。 (三)身体素质方面 气排球运动员的速度、耐力以及力量、灵敏素质都是影响气排球接发球到位率的重要因素。 提高速度素质的练习，较多采用摸线折返跑的练习：运动员先从端线跑到3米线的位置，然后返回端线，接着跑到6米线，再返回起点，重复3到5组，每组之间要短暂休息60秒左右。 提高灵敏素质的训练措施主要有根据指令在前进跑或者跳跃的过程做出指令的动作、进行多种变向的追逐跑，运动员根据判断倒地接球的练习等。 提高运动员的耐力素质以长时间长距离跑以及蛙跳等，这些运动可以提高运动员的心肺能力，提高在比塞中的抗疲劳能力。 此外，需要高度重视提高运动员下肢力量以及核心力量。下肢力量的训练方法有举杠铃弓步走、静蹲等。核心力量的训练方法有八级腹桥、平板支撑等。 在平时的训练要经常安排身体素质训练，以为进一步提高接发球质量打下基础。 (四)心理因素方面 影响运动员接发球的因素有紧张心理和恐惧心理。初学阶段，教练员要善于观察，当运动员出现了消极、恐惧心理后，教练要及时与运动员沟通交流。 对于出现自信心不足的运动员，要在平时的训练中进行积极鼓励。队员在做动作时，身体的各个关节肌肉要充分放松，这样便于脚步移动，有利于垫球动作的顺利完成。 消除紧张等负面心理的方法有：自身放松练习，无论在任何状况下都要处乱不惊，淡定面对。 在出现不良的心理时，运动员自身要进行调整，比如进行深呼吸、对紧张的肌肉进行按摩；在心里暗示自己、加油鼓劲，使自己的紧张的心情放松下来；意念训练，在平时的日常生活中，脑中想象接发球可能出现的各种情况，分析并且得出处理来球的方法，经常进行这种练习，在正式的比赛中，就会使紧张的心理得到放松甚至消失。
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