倪大师果然没骗人，这一杯姐妹一定要冲。

倪大师果然没骗人，这一杯姐妹一定要冲。

黄芪+豆浆，姐妹白又光，坚持喝这个不会错!黄芪的好处不用我多说了吧，快快快冲起来。 📝食材:黄芪5g，大米10g，黄豆30g，山药100g，糖适量 。 🥣做法:所有食材洗净，倒入破壁机，500ml水，豆浆模式30分钟即可 水和糖的量根据个人口味自行调节~ 经期、孕期哺、乳期不要喝这个。25+的姐妹，内调>外养，你做了多少，身体自然会反馈你多少! @小红书成长助手 @小红书成长笔记