认识我8年的伙伴，你们看着我写了7年的小年推文，今年是第八年。每年都依依不舍地和过去一年告别，然后去迎接全新的一年，这样的感觉在进入到40岁后，觉得很不错，可能是对自己越来越满意了吧。年轻的时候，我们会拼命往自己身上叠加很多东西，别人的评判、他人的目光、父母的期待……我们以为当我们满足了外界的某些标准，才值得被爱，其实最应该被爱的，就是全然的，完整的，真实的自己。我们来到这世界，原本就带着对自己生命的渴望出发，但渐渐，我们把自己弄丢了。2022这一年，我们每个人过得很不容易，我也一样。在这里，我想分享十条对后疫情时代下，对家庭生活和个人成长的建议，希望能帮助你深入思考，给你带来一些启发。疫情一定打破了你的“以为”，将来还会有巨大变化，冲击着我们的时代。我们生活在一个太不确定的时代了，变化太快，意外太多。在《银河补习班》中，邓超饰演的父亲一角对校长说：“每个选择题，都有四个选项：ABCD，这个非常好啊，但是在他们未来一生当中，碰到哪个问题的时候，会自动跳出这四个选项呢？知道ABCD很重要，但更重要的是，孩子们的答案里面，还应该有EFGHIJKLMN，不管世界怎么变，他们想每个问题都能想到XYZ，我们的孩子，就能主宰自己的命运。”是啊，我们的孩子如何在这个不确定的时代里，活出他的笃定？当我们认为，只有孩子听我的话，他才能长得好，那就大错特错了。孩子生活在我们连ABCD四个选项都给不出的时代，你现在认为非要听你的如何如何不可，完全是因为你希望孩子听话，来缓解你焦虑不安和恐惧的状态。面对不确定，父母唯一能努力的，就是让你的孩子，因为有你，有你的教育，在将来，你的孩子在任何时候想到你的时候，内心都充满了力量，感到温暖和安全，觉得再大的困难都过得去，人生走再远都回得来。我们除了能给孩子爱和自由，其实给不了太多，但这就是最重要的（如果你懂什么是真正的爱和自由的话）。某乎上有一个提问：如果人生重来一次，你还愿意成为现在的你吗？如果答案是否定的，那就意味着你对自我是有很多不满足和不接纳、不满意的。这种不满足不满意，会引发你的负面情绪，如果你没法足够容忍这种感受，你就会为它找一个去处，去哪呢？因为他们爱你、因为孩子尚且弱小无法反抗、因为那是比较容易接受你的人……总之你会将你的负面情绪给你最亲的人。所以，我们要从亲密的关系里得到爱的回报，先学会对自己满意，对自己予以足够的尊重和认可，他会让你成为一个情绪更稳定的人，让你深爱的人，更舒服。越早放手，你的孩子越早能学会如何学习，如何为自己的学习负责，为自己的人生负责。有位妈妈从小对孩子的教育就抓得很严格，一步一步按部就班，但没想到孩子15岁那年抑郁了。可能很多人会认为，孩子在青春期叛逆，反抗父母的过度约束.其实，有很多孩子把责任给了自己，认为是自己没能力，无法达到妈妈的期待。而且她的孩子对母亲的依赖特别多，因为她有一种“无能感”，觉得自己不行，得听妈妈的才行。所以这就很拧巴，一方面当然也想自己有能力为自己做主，一方面又觉得自己不行，所以最后就走入了死胡同，抑郁了。一开始放手会给父母带来恐慌，尤其是突然放手甚至会给家庭生活带来一阵混乱。但我们养孩子，只有一条路，就是更好地分离，成功的教育就是为了不教育。那么对父母最大的考验，是信任。相信孩子是一个独立的个体，他会为自己负责，信任自己能在孩子出现问题时，及时帮助到孩子。当我们对这两点信任做不到的时候，我们就不可能放手，因为我们需要通过紧紧控制，来抚慰自己的焦虑和恐慌。通过孩子听话，来满足我们的掌控感，避免失控感。可是，未来是无比不确定的，考试就在不久的将来，可学习是一辈子的事情啊！我们的孩子，常常说的一个词就是”无聊“，但是很多父母还在逼孩子学没趣的兴趣。似乎我们在补短板，但其实，真正做有趣的事情，会让一个人打开智慧，开启灵感，绽放光彩。
越是不确定的时代下， 我们越是要向内寻找确定感。我觉得后疫情时代，是不容乐观，又不许悲观的时代。拿什么对抗悲观？做一份喜欢的事，让生活多一点乐趣，且这份乐趣不太依赖别人，不太依赖场所。将来孩子如果能做自己喜欢的事情，那日子就好像在工作，又好像没有在工作。如此的话，岁月漫长又苦闷，也不会怕。我朋友说，我孩子很喜欢宠物，所有动物她都爱，我觉得她如果喜欢，将来能开个宠物店，就很好了，我备好了这个钱。我想想觉得，还蛮好。你是谁，是什么成就了今天的你？你有什么特点？你有什么潜意识的想法在支配你的行为？你为什么会有当下的痛苦？你在挣扎着去哪里？哪里是你理想的幸福？可能很多问题，都没有仔细思量，但我们每个人都真实感受到痛。你知道吗？痛苦一定要有一个去处，大家遇到痛苦会来找我，那么痛苦就来到我这儿，你的痛苦就有了去处。所以我闺蜜有一次就对我说，亲爱的我心疼你，你不要做这行了。我笑着说，你放心，我之所以能做这份工作，就是因为我接得住对方的痛，如果我接不住，那我需要继续成长，我们的工作，就是用生命影响生命。对方在影响我，我也在影响对方。最后我们能相互成就。同理，当你的孩子，感受到了痛，比如孩子的老师总是打电话投诉你孩子，那么你孩子一定会第一个痛，他的痛有去处吗？你能接得住孩子的痛吗？如果你比孩子更痛，你老师投诉我，我好丢脸！你让我丢脸！那意味着，你的痛需要一个去处，通常这个时候父母在试图把痛流向孩子，让孩子接住。你想，孩子接得住吗？最终，没有谁能一直接得住你的痛，最终是需要靠你成长的！当你接得住自己的痛了，不那么痛了，你就会越来越轻松自在，你身边的人也会轻松自在，好心情，就有好的抵抗力！这世界没有爱比父母的爱更深沉了，可是和原生家庭和解，都非常非常难。我曾经给学员布置一个作业，就是采访一下父母的大事，很简单的作业，难倒了很多人。出版社的编辑老师跟我说，现在的许多畅销书都是诸如：如何让你的孩子入名校，这类鸡娃秘籍。我们之所以这么想，不是因为幸福不重要，而是认为名校更大几率能拥有幸福。我不反对，也不赞成，因为孩子能否入名校，是他的事情，我怎么想不重要。有一本绘本《宝藏》里面有一句话：有时候，我们要去很远的地方，才能发现近在咫尺的幸福。后疫情时代下，或许我们都应该想想，过去走了很远的路，幸福真的在远方吗？我们给孩子那么好的教育资源，助力到了孩子吗？他幸福吗？如果关系不好，孩子不幸福，很痛苦，拿什么力气跑呢？他都不想走了，你却还想他跑。没有好的关系，孩子要么学得咬牙切齿，要么学得了无生趣。好的关系，才能助力孩子为自己奔跑，年轻应该为梦想奔跑啊。不管将来孩子拥有多高的学历，最终，你的幸福还是只不过近在咫尺，你要有感受近在咫尺的幸福的能力，这些需要父母教，学校没有人教。很开心，这一年，我推送了160多篇漫画，发了306条视频，做了145场直播，做了13期《养出有幸福力的孩子》训练营，启动了生命成长课，陪伴了几百位父母，经历了比较长程的成长，收获真的太多太多了。成长是个很神奇的事情，就是你会卡在某个地方，你出不来，你觉得生活好苦闷好难，其实只需要转个头，旁边就是出口。可是在这之前，你偏不转头，你偏要挤那个死胡同里去，谁拉你跟谁急。（我想，生命成长课的16位伙伴会很清楚我在说什么。）我们一生都在寻找自己，学会和自己相处，学会爱自己，自己爱自己才是此生，最终极的浪漫。感谢我的孩子们，谢谢队友。最后，要谢谢牛友果们这一年的陪伴，信任和支持，还有也谢谢大家对蹦搭集市的支持，比心 。
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