动脉粥样硬化第3讲！| 同型半胱氨酸如何降低？

我们上期说了损害血管内皮的因素，其中有个高同型半胱氨酸血症。它和我们脑中风，心脑血管病之间是个什么关系呢？也就是说我们每升高5个umol/L，就可能会使心脑血管病的风险增加59%。

如果我们降低三个数字，那么就可以降低风险24%。这样大家就知道我们的高同型半胱氨酸增高存在哪些危害，靠什么方法来降低它呢？首先要促进同型半胱氨酸的排泄，叶酸、B12、B6、B2这些都是在同型半胱氨酸代谢上能够起到作用的。

什么叫高？怎么鉴别？如果高于10个umol/L，一定要给降到10以下。其实最好是降到5以下。但是降到5以下是比较困难的，下面就给大家要介绍叶酸、B12、B6或者B2应该怎么样的服用，才能够降低我们的同型半胱氨酸，这里面是有科学性的，一定要精准治疗。这个大家一定要记住。