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服用“他汀药”期间,不要碰这6物,别不放心上

 稻香居人 2023-01-15 发布于河南

他汀类药物是如何降脂的:

他汀类药物发挥降血脂的作用,主要是通过抑制羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶,因为汀类的药物和羟甲基戊二酸单酰辅酶a化学结构相似。

而且他汀类的药物和羟甲基戊二酸单酰辅酶a还原酶的结合力更强,因此产生竞争性抑制,从而降低胆固醇的合成。此药不仅有降低血胆固醇的作用,而且还有稳定血管内斑块的作用。

是治疗高脂血症和心脑血管疾病的较好药物,他汀类药物目前主要适用于像纯合子型高胆固醇血症的家族性患者,以及存在高危危险因素心脑血管疾病的患者。

对于冠心病,既往的存在脑卒中或者心肌梗死的患者,建议加用他汀类的药物来进行稳定斑块、调脂。对于高胆固醇血症患者,使用本药可取得良好的治疗效果,患者可根据病情选择合适的药物。

01血脂多高,才需要服用他汀类药物?

当检查出偏高时,其实大多数情况下,都是因为日常的不良习惯引起的。比如经常吃高脂肪、油腻的食物,不爱运动、经常喜欢喝酒等等,这些都会导致血脂的数值很高。

因此,要想调理的话,医生首先推荐的就是先改善日常的生活方式,这样对于降血脂会有很高的帮助。对于不同的人来说,可能做法不一样,不是所有人都要立马吃他汀的。

但是,血脂不是单一的,它包括几个指标,甘油三酯和胆固醇是血脂中主要的成分。在常规检查中。

一般情况下,甘油三酯在0.56-1.7、胆固醇脂在2.8-5.17、低密度脂蛋白在0-3.1之间是正常范围,超出正常范围就要注意了。

如果患者血脂中高密度脂蛋白很高,不需要他汀升高了,就不用吃。或者只有甘油三酯较高,可以通过饮食或者其他药物控制。

如果只是低密度脂蛋白升高,没有其他并发症,也需要看低密度脂蛋白指数来决定,通常建议是大于4.9的时候才吃他汀。

02转告父母:服用“他汀药”期间,不要碰这6物,别不放心上

1.燕麦

燕麦在临床上降低身体内基础代谢率以及维护正常人群的体重,燕麦中富含丰富的碳水化合物和营养物质。能提高肠胃的蠕动速度,比较适合高血脂患者食用。

其实他们并不知道,高血脂患者服用完他汀类之后,2~4小时内都不适合吃燕麦。因为燕麦属于高纤维食物,与他汀类药物同食会降低药物浓度,药效受到影响,所以起不到控制病情效果。

2.西柚

西柚中含有呋喃香豆素类化合物以及柚苷,这两种化学物质会抑制人体细胞某些酶类的活性,导致他汀分解速率降低。诱发药物沉积,对肝脏、脾脏等器官产生不良影响。

若此酶活性减弱,他汀类就不能足够的代谢清除,使得药物成分在体内蓄积。从而导致肝损害以及肌肉损害头晕不适、心律不齐、肝功能损伤,甚至造成血糖水平升高。

3.动物内脏

动物内脏深受人们喜爱,可是胆固醇高的人群还是尽量远离。动物内脏属于高胆固醇食品,比其他食物的胆固醇高很多很多。一旦与他汀类药物同时摄入,血脂会急剧升高。

影响血液流速,不利于药物发挥作用。动物内脏中还含有大量的嘌呤,不仅对心血管有伤害,还会使人体的尿酸升高。进一步阻碍全身血液流动,影响药效。

4.腌制的食品

生活中有很多人喜欢吃腌制类食物,虽然这类食物的含盐量偏高。但长期摄入就会对血脂水平造成影响,也容易在无形中加重人体肾脏压力,导致代谢功能紊乱。

特别是经常服用他汀类药物的人,平时更要多多注意,才能避免增加血管负担,导致血液变浓稠。

5.酒

无论什么酒服用他汀药物期间尽量避免,要避免含有酒精的食物,比如酒精,糖,巧克力酒糖。需要在肝脏中进行分解代谢,会对肝脏造成一定的负担。

喝酒之后肝脏本身代谢酒精会有一定负担,更没有时间合成高密度脂蛋白,会导致胆固醇水平升高,血管闭塞加重。

6.油炸食物

虽说油炸食品好吃,但对血脂偏高的人群来说,却无福享用。油炸食品脂肪含量比较高,经常吃这类食品会干扰脂质物质代谢,无法正常吸收他汀药物。

短时间内会让血脂数值升高,对血管健康不利。所以服用他汀类药物时,尽量避开这一种食物,忍住不吃就是赢。

03天然“他汀”食物,不妨多吃,或有助降血脂

1.洋葱

常吃洋葱食物具有降脂的功效,洋葱中含有的物质能降低血液黏稠度,能够帮助患者体内降低和预防了血栓的形成,因此在平时的生活中应该多吃这类食物。

切记不要大量暴饮暴食,这样对于身体伤害是很大,保持一个合理的饮食习惯对于身体是很有帮助的。

2.苦瓜

很多人只知道苦瓜是降血糖的一把好手,殊不知,苦瓜还有很好的降血脂作用,它能够减少动脉硬化,还可起到稳定血压的作用。因此,血脂高的朋友平时不妨多吃一些苦瓜。

3.无糖燕麦

其膳食纤维比较丰富,可以促进胃肠道蠕动,从而帮助排便,可一定程度上预防和治疗便秘,能够调节肠道的菌群。

还可以使血糖比较平稳,不容易挨饿。另外,无糖燕麦还可以调节血脂,减少心脑血管疾病的发生。

4.玉米

玉米的纤维素含量比较高,能够帮助我们提高肠道蠕动能力,避免毒素和垃圾在体内堆积。

玉米中还含有的尼克酸和卵磷脂等物质,能够帮助我们降低体内的胆固醇和脂肪吸收,对于降低血脂还是比较有效的。另外玉米的膳食纤维和维生素,还能起到保护血管健康的作用。

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