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（291）响应号召：“孝行天下！” （292）作为心理咨询师，我认为认知疗法的实质就是通过心理师的言语交谈来让来访咨询者找到正确的认知，也就是通过获得正确的知识，得到正确的人生智慧。说到认知，有人说认知就是认识知识，它的本质就是智慧，就是道，它比才华高一个维度，而才华又比知识高一个维度。如果仔细分析可以发现，有知识才可能有才华，有才华的人才，才可能有正确的认知，正确的认知就是智慧。知识越学习越多，才华越展示越多，智慧则越拥有越少，正如老子所说，为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。认知就是把较多的知识练就成自己擅长的东西，然后通过取舍获得智慧，获得大道。知道了这些，我们就能够积极主动、有条不紊地帮助咨询者获得正确的知识，掌握正确的价值观、人生观、世界观，从而获得积极、阳光的人生智慧，走向幸福的生活。 （293）孩子的心理疾病主要是家长过度关注造成的，不能一直在找心理咨询师方面下功夫，应该让家长学会放手，改变自己教育孩子的认知，减少孩子的学习压力。心理学强调，意之所在，能量随来。我们把自己的意念，关注点放在什么地方，什么地方就会拥有巨大的能量，就会成就伟大的事情，简单地说，就是心想事成。如果把自己的意念，关注点过度放在疾病上，那么疾病就会越来越重，一个被弄错了检查报告的健康人，一看到自己的肺癌报告单，就天天想着自己的肺有问题，久而久之，自己的肺就真的有问题了。当我们过度关注孩子的心理疾病的时候，就会加重孩子的心理疾病，就会延长孩子心理疾病的自愈期。所谓心理疾病，简单的讲，就是心量小，想不开，自己的欲望和自己的能力不匹配导致的情绪不正常，有的高涨，有的低落。如果这种情绪得不到控制，时间久了，就会导致身体机能的病变。对于学生的心理疾病的治疗，应该从改变孩子的认知开始，引导孩子如何对待学习中的困惑和成绩，如何对待生活中的人际关系，如何对待身体素质和学习生活的关系等等，让学生拥有正确的人生价值观。面对学校老师的家访，我建议，不要谈学习和上学之事，应该和孩子交流生活的一些小事。开始可以问一些简单的封闭式问题，有利于孩子回答，然后问一些开放式的问题，以便让孩子真实地表达自己的想法，我们也可从中获得帮助孩子的有用信息。每一位优秀的班主任，都是一位优秀的心理咨询师。 （294）物质设施贫乏，但精神力量无穷。 （295）教育要把人交出“人”的样子，弘扬人性，驱散兽性，要有道德良知。 （296）我们所说的教育以人为本，就是眼中有人，心中有人。 （297）能力是练出来的，经验是靠积累的。 （298）个人的价值，都是在为群体，为他人作出了贡献以后才能体现出来了。 （299）弯腰不是屈服，走上坡路总得低头，舒服是留给逝者的。 （300）人性中最美好的东西，就是人与人之间肝胆相照的信任。 （302）心理医生必须懂医理，懂人情世故，有丰富的人生阅历，知识面要特别广阔，而且有深度。心理疏导师是先天下之烦而烦，先天下之伤而伤。 （303）越是智商高的人，越容易患心理疾病。 （304）发现自我，超越自我，最终成就了自我。 （305）一个人有了更高的发展平台，其个人能力才能更加充分地体现出来。 （306）痛而不语，是一种境界；苦而不言，是一种坚强。 （307）换一个环境，就是换一种心情。同样的人，身处不同的环境，思维、行为都将有所变化。古人说是树挪死，人挪活。 （308）人始终是最宝贵的财富，没有人就没有了一切。 （309）有钱不算富，有人不算穷。 （310）要人不要钱！ （311）常胜将军最大的优势，就是胜利却从来不骄傲。 （311）衡量一个人的成功标准，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌倒低谷的反弹力。 （312）一个人处于人生顶峰时，也不要得意忘形，必须有心理准备，要有应对人生随时跌入低谷时的“不气馁”！从低谷中走出来，站起来才是“真正的强者”，原红塔集团董事长褚时健是也。 （313）成绩的优秀来自三个思考的习惯：总是站在系统的高度把握知识；追根溯源，寻找事物之间的内在联系；发散思维，有良好的联想思维习惯。 （314）一个完整的人，应该拥有怎样的对待自我，对待他人，对待自然，对待社会的态度和行为。这就是教育本身——立德树人，培养完整的人。 （315）上自己喜欢上的课，做自己喜欢做的事，这是学生的幸福。发挥自身所长，彰显自身价值，这是老师的幸福。两则完美结合则是学校校长的幸福。 （316）人的一撇一捺非常难写，撇应该有高尚的情感，捺应该是丰富的智慧。 （317）哲学是心灵的学问，它能让人活得潇洒，活得快乐，活得幸福，活得有价值。 （318）修养，是指一个人的品质、道德、气质、和对生命的领悟等，是经过锻炼和培养达到的水平。 （319）教知识只是教育的一种手段，教智慧，“让孩子变聪明”才是教育的最终目的。 （320）学习中两个主要的事情：一是记忆，二是思考。记忆追求的是学会，思考追求的是会学。 （321）做事不由东，累死也无功。这是一句俗语，字面意思是给东家干活，结果没有按照东家的意思做，就是累死了，也没什么工钱。这句俗语的意思就是告诫人们做事情一定要找准目标，不要盲目的去蛮干，不然就是蛮干，干的再多，最后也什么得不到。当然这里做的一定要是正事，而不是那些违法乱纪之事。 （322）复读，磨炼的是意志，增加的是智慧，考上的是名校，享受的是幸福。 （323）水滴石穿，滴水穿石，说法不一，本质一样。 （324）学习、改变、成长；不断学，灵活变，一直成长，这是规律。 （345）没有方向那就是迷路，没有目标那就叫流浪。 （346）心理（障碍）问题是情绪问题，想的多，做得少，欲望与能力不匹配导致的。 （347）真正有智慧的人，内心保持自己的原则，外面跟大家打成一片。 （348）知不知，上；不知知，病。 （349）固执的原因就是认知的水平太低，知识面太窄，不会转换角度看待问题。 （350）文化文化，先文后化，没有文字，难以教化。 （351）真传也许就是一句话，也许我们读了一本书，最后对我们影响的就是一句话。 （352）一个人之所以能成功，是因为他能够始终将注意力保持在积极进取的地方。 （353）改变行为，必须从改变信念开始。 （354）用身体和性命换来的成功，从来都不是真正的成功。 （355）一定让学生拥有自信的信念，这是初三和高三学生取得学业成功的法宝。 （356）转换学困生的最好方法，就是让他们读读名人传记。 （357）时间是人一生最稀缺，也是唯一稀缺的资源。 （358）当一个孩子哭泣时，可以通过让孩子抬头看天，来止住他的哭泣。 （359）人的欲望由三观（世界观、人人生观、价值观）决定，人的能力有本能决定，当欲望和能力不匹配，就会出现心理疾病，调整三观能够治疗心理疾病。 （360）人一生所面临的困难都一样，但对待困难的心态不一样，结果就不一样，有人在困难面前停止不前，有人在困难面前勇往直前。 （361）成功秘密，根本不是秘密，那就是不停地做。 （362）孩子的心理健康，孩子的幸福快乐比学业、分数更重要。 （363）分数固然重要，但培养孩子的求知欲更重要。 （364）父母是孩子心目中第一个最具权威的评价者，孩子特别渴望得到父母的肯定。 （365）家长一定要记住：别把孩子的分数看做自己的面子；别拿自己的孩子跟比他优秀的孩子进行对比。 （366）面对孩子的要求，一定要分为两种，必须满足的马上满足，想要满足的延迟满足。 （367）人生的成功，就是把自己的潜能发挥到极致，不留遗憾；人生的幸福，就是把想好的事情持之以恒地坚持下去，永不后悔。 （368）人类生存靠群居，做人首先重关系；一个好汉三个帮，学会感恩走四方。 （369）成功是一种工作和生活状态，而非终极目标。 （370）模仿一个已经成功的人，用他的思维和行动方式做事，直至复制他的成就。 （371）何为运气？运气就是机会和精心准备不期而遇。 （372）认识自己，就是认识自己的长处和短处，不将长处当短处，不将短处当长处，绝不护短，绝不原谅自己。 （373）贾金斯法则：你希望自己成功，就一定能找到成功的方法。 （374）青蛙的温水效应告诉我们，让你感到舒适满足的东西，往往就是导致你失败的原因。 （375）人到无求品自高，因为人无欲则刚，人无欲则明。 （376）习惯是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为模式。 （377）快快乐乐学习，轻轻松松考试，高高兴兴回家。 （378）任何事情，唯有不停前进方可拥有生命力。 （379）查漏补缺有技巧，专找是懂非懂瞧，漏洞记在本子上，常翻常看能突破。 （380）最好的家庭教育是什么？是自主教育，是家庭成员的自我成长。 （381）知识不重要，求知才重要。 （382）说一千，道一万，两横一竖是关键。“两横一竖”就是“干”字，一是干事；二是干净。 （383）房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。 （384）千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是真经。 （385）治病先治人，治人先治心；心理调整好，疾病自然好。 （386）一般情况下，自控力和意志力紧密相连，意志薄弱者，自控力较差；意志顽强者，自控力较强。 （387）一个人能够控制自我的秘密源于他的思想。 （388）真正的成功者，应该在所有时刻都能让他的思维来服从他的意志力。 （389）意志力的三个阶段：下定决心，树立信心，保持恒心。 （340）一个人的成就与他战胜困难的能力成正比。他战胜的困难越多，取得的成就越大。 （342）世界上最大的浪费，就是把一个人宝贵的精力无所谓的分散到许多不同的事情上。 （343）学习最重要的并不是找到那些价值千金的知识，而是通过对知识的筛选与吸收建立起自己的思维框架。 （344）当知识可视化时，我们就能以较低的成本进行高效的学习。 （345）学习在本质上是大脑对信息进行加工的过程。 （346）你懂得什么并不重要，但能让任何人都能听明白，才代表了你真正的学透了、掌握了这个知识。 （347）学习改变命运不太准确，应该说，高质量的主动学习才能改变你的命运。 （348）差异意味着问题，解决问题就是获得智慧。 （349）每个人不管做什么，做的好不好，内心都渴望得到别人的肯定，不想听到反对和批评的声音。因为肯定带来的是成就感，反对和批评带来的是挫败感。 （350）人在学习时最重要的三种能力是，主动学习的能力，怀疑反省的能力，原创思考的能力。 （351）不主动地怀疑和探索，不管读了多少书，背下了多少理论，你学到的永远都是皮毛。 （352）人生最重事，就是做好人；只有做好人，才能遇贵人；贵人来助人，人人能成人；人人去助人，人人为贵人。 （353）学习究其根本是思维方式的比拼，不是知识存储的较量，也不是学位的竞争。 （354）也许你可以不学习，但你无法不思考。 （355）越有力量的智慧实践起来就越简单，大道至简。 （356）专注是一切成功学习的基础，内化是一切学习的终极目标。 （357）任何事情成功的关键都不在于你想做好这件事，而在于你能否做好几件事。 （358）未来的方向帮你树立一个宏伟的目标，当下的焦点则能为你指引你制定正确的行动和学习计划。 （359）兴趣是最好的老师，是一切高质量学习的驱动力。 （360）聪明的学习者善于反问和反思，愚蠢的学习者则喜欢自我感动，并将一个错误的目标偏执地坚持到底。 （361）学习不只是为了记住什么，而是我们通过学习，建立自己行之有效的思维框架，并将知识运用到实践中，解决生活和工作工作中的实际问题 （362）中国智慧不一般，和谐共生找平衡；顺势利导为方法，天人和一是归宿。 （363）读经典，寻本源，悟人生，开智慧。 （364）学习知识有方法，先易后难是规律；学习兴趣不能丢，坚持到底出成绩。 （365）高手在民间，沃土是人民；唯有想人民，才有好作品。 （366）谁的损失大，就是谁的错。 （367）人与人的差距来自哪里？来自心态，是否拥有积极、乐观、自信的心态。 （368）有理想的人，在外奋斗；没理想的人，在家做梦。 （369）人脉，不是那些能够帮助到你的人，而是那些你能够帮助的人。 （370）习惯，就是别人做起来非常别扭的事情，而你做起来却得心应手，非常自然。 （371）用心创造价值的人，时间会给你答案。 （372）要想认识更多的优秀的人，得到更多人的认可，首先要让自己优秀起来。 （273）人的波折是一种常态，企业家精神却可以一以贯之的坚持。 （274）一个人只要不被自己打垮，命运是可以被改写的。 |
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