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不近女色可以长寿的说法，是不准确的，影响一个人寿命的因素很多，如遗传基因、生活习惯、饮食习惯、环境因素、精神因素等，是多种因素相互作用的结果。单一因素不能决定一个人的寿命。 根据生命学研究者的统计，很多百岁老人都有长寿家族史。 饮食是生命的基础，是身体营养物质的主要来源。饮食有节，用餐定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不贪食、偏食，容易使胃肠消化功能形成条件反射，免受伤害。 快乐而平和的情绪，才能保证神经系统有张有弛的工作状态，从而延缓各细胞衰老、死亡的速度，最终达到延缓衰老的目的。 保持心态平和，合理饮食，适度运动，有助于维护身体的内在平衡，延长寿命。 不近女色可以长寿的说法，是不准确的，影响一个人寿命的因素很多，如遗传基因、生活习惯、饮食习惯、环境因素、精神因素等，是多种因素相互作用的结果。单一因素不能决定一个人的寿命。 根据生命学研究者的统计，很多百岁老人都有长寿家族史。 饮食是生命的基础，是身体营养物质的主要来源。饮食有节，用餐定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，不贪食、偏食，容易使胃肠消化功能形成条件反射，免受伤害。 快乐而平和的情绪，才能保证神经系统有张有弛的工作状态，从而延缓各细胞衰老、死亡的速度，最终达到延缓衰老的目的。 保持心态平和，合理饮食，适度运动，有助于维护身体的内在平衡，延长寿命。 |
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