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阳康记✦ 今日冬至，终于卸下了两道杠，从阳过到阳康了，畅快呼吸的感觉真好。 简单记录一下这次阳之旅程。 前情概要 12月4号听了老师的直播，说今年五运六气来看木太过，风大，风热，寒包火，冬行春令，可以吃点水果，酸的水果，再不济吃点话梅也行。心里窃喜，被封印多年的水果鬼瞬间还魂，抄起手机下单买了冬枣、橙子、沃柑。事实证明水果鬼是心中有鬼，一吃根本停不下来。为了满足饥，第三天就积食导致心火+胃火上炎，嘴角溃烂。同时大肠经也有火，便秘。先后给自己扎了合谷、足三里、尺泽，算是缓解了症状，溃烂流水的嘴角开始收口。  14号 单位同事阳了80%，各种症状，发烧的、不发烧的，拉肚子的、呕吐的，都有，共同的症状是恶寒。我也穿起了加长羽绒服，每天拿刮痧板刮胸腺刮大椎。对于一个临床班的学生而言，确实如蔡导直播的心情，很期待，有点小兴奋的等阳。想验证一下厚朴半学期中医思维所学加一年半的实操非药物疗法能不能完胜。 我开始出现嗓子疼的症状，类似扁桃体发炎肿大，有白痰，自觉上焦有火。坚持站桩后煮了白萝卜香菜水，正常上班，快中午时候有点低烧，手凉，精神状态还行，并不想睡觉。晚上突然来了例假，提前了10天，全是黑色大血块。跟我之前想的一样，这个病毒会攻击人体最薄弱的地方。给自己针刺了三阴交想调点阴液上去压压心火，事实证明阴不是想调就能调的。 15号 16号 早上醒来觉得自己温度很高，一测37.9℃，抗原阳性。上热下漏实在是难受，煎熬。本想着烧一烧让免疫系统好好清理一次，但高烧到38.5℃，人已经非常难受了，像热锅上的蚂蚁坐立不安。跟阳过的同学取经，没有采血针，拿缝衣针烧红了少商放血，一小时后降到37.8℃。 持续低烧，例假没了，不知道是被烧干了还是免疫系统清除完淤血去别的地方战斗了。浑身酸痛，大椎嗖嗖冒凉风，流清鼻涕，煮了红糖姜汤加天灸晒督脉促进排寒。晚上又开始烧38.6℃，滚烫的额头给枕巾都熨平了。 17号 18号 让家人给刮风池风府到大椎区域，很疼，出痧也不多，自己感觉没刮透但是不想被刮了。  针刺足三里白痰变黄痰，流鼻涕，嗓子痛，浑身酸痛像被揍过一样。整个人是飘的，没有食欲。脑袋疼，从后脑勺包抄两侧胆经放射性疼痛，咳狠了脑浆子都在震颤。 夜里高烧，少商、商阳放血一小时后退烧。此时我的心情就是很后悔平时没有好好练功；视频课也没好好听，书到用时方恨少，想用食材配个桂枝汤都无从下手；还有就是家里没有备常用药，哪怕是单味药材也好。家庭版小药房势在必行。 19号 20-22号 情况基本稳定，没有再烧，感冒后期的症状，脑子还有点沉闷。左侧太阳穴仍然胀痛，自觉平素气血不足反复低烧顶不透。厚朴诊所找魏大夫远程开了汤药善后。 喝上药当天咳嗽症状就基本痊愈了，偶有白痰。 第二天抗原转阴，感恩我的老师徐文兵先生，感恩厚朴给我心安而不惧的底气。  经此一疫，复盘感想如下： 1 平时一定要培补气血、夯实营卫，关键时刻才能召之即来，来之能战，战之能胜； 2 这是我今年第二次发烧，第一次是在高原，家里突发事件急火攻心一下烧到38.5℃，缺医少药靠喝姜水，调息，睡觉很快退烧，也跟当时后天强大的意识必须要爬起来处理事情有关； 3 相比一气呵成烧到40℃不反复速战速决，我这缠绵反侧的进程跟前期吃水果，儿时一发烧就打抗生素退烧有关。冰冻三尺非一日之寒，素来已久的寒已经深入身体内里，一次也清理不完。  徐老师讲中医思维如用兵打仗，养兵千日用兵一时。怎么养兵？站桩。怎么带兵？非药物疗法扶正驱邪。千军万马在手，如何决胜千里之外还得要中医思维当统帅，才能下好生活这盘棋。  紫苏点评 溪同学是筑基一期优秀毕业生，现正就读厚朴临床班八期，这次抗阳的过程中可以看到她运用了多种学习过的技能，如放血、刮痧、针刺等帮助自己，虽然没有取得决定性的胜利，但是每个阶段都有阶段性的成果。而且在整个过程中，她始终保持安定的心，观察自己、记录自己的情况，反思自己过往生活习惯造成的影响，并不断结合所学分析自己的问题，这都是成长和收获。我们从爱好中医的小白走向胸有成竹的治疗师或者医师，都会经历过很多次实践，有的成功有的不那么成功，这都将成为我们成长路上的珍珠。师姐与你共勉。  END |
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来自： 为什么73 > 《北京厚朴中医徐文兵》
