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今后的日子里，我与你结伴同行 抗阳第二天，从昨天下午发高烧，到今天早上退烧，浴火重生一般，不可能就这么简单吧，下午肯定还会烧起来，心里已经做好了发烧四五天的准备。果然，下午又开始了，37.4℃，出一身汗降下来了，到了37.4℃，就出一身汗降下来。今天值班的免疫系统是个小暖男，他怕我受不了。可我更喜欢昨天值班的那个免疫系统，二话不说，体温飙升到39℃，杀！干！酷酷哒。领导呢？要求换人，这个太暖，哈哈。也许他们正在打游击战也未可知。总之，不管是昨天酷酷的那个，还是今天的小暖男，我一如既往的给他们充足的后援保障，吃好，喝好，睡好。今天就做了5件事：睡觉、点外卖、吃东西、喝水、入厕。这会儿也别管垃圾食品，有机食品了，只要能勾起自己食欲的东西，猛吃，猛喝就完了。讲了半天忘了说自己今天的症状了，体温在37.5～36.7之间徘徊，鼻塞，说话时有明显的鼻音，嗓子火辣痒，咳嗽，食欲欠佳，精神还行。从昨天开始发烧只吃了修正感冒清热颗粒，今天又加了咳嗽药。好了，不说了，我得绞尽脑汁去搜寻一下，买点什么吃的呢！抗疫第三天，今天没有换班，还是昨天那个小暖男，一天体温没超过37.5℃，可能第一天那个杀伐果断的酷酷的战士是专打头阵的吧。昨天晚上很难熬，鼻塞流涕，咳嗽的厉害，白痰，刚酝酿了一点睡意，被一阵咳嗽弄醒，再就是一身一身的出汗，黏糊糊，臭烘烘，也不敢脱，也不敢换，感觉就像坐月子一样。起来喝口水，感觉好多了，一躺下嗓子就痒，就这样反复折腾到凌晨才朦朦胧胧眯了一会儿。本来想着，昨天晚上没睡好，白天肯定焉头耷脑的，那就可劲睡呗。好不容易有个光明正大偷懒的理由，还不放开了去懒啊。“病了就应该有个病的样子嘛”。就应该可怜兮兮的，病起恹恹，画堂花谢添憔悴。乱红飘砌，滴尽胭脂泪。惆怅前春，谁向花前醉。愁无际，武陵回睇，人远波空翠。泪光点点，娇喘微微。闲静似娇花照水，行动如弱柳扶风。心较比干多一窍，病如西子胜三分。哈哈，跑题了。实则精神着呢，身子自己爬起来找活干，粗略的打扫了一下卫生，做了早餐，还出去了一趟，一整天很精神，居然没点困意和乏力，甚至说还有点亢奋，就是有点头晕，嘴里苦苦的，吃着什么东西也是苦的，十分的香气品尝不出二分来，就是任务性的吃下去，想象着自己身体里的免疫系统正在奋力杀敌，我不能拖他们的后腿，后勤保障得充足了，就是不为自己吃，也得为他们吃一点。我也是这样和孩子们说的。脑子里突然有个想法，可以创意一本鼓励孩子生病多吃饭多喝水的漫画，故事的主人公叫什么呢，就叫抗抗吧（不是正在抗疫嘛），大敌当当前，免疫系统（之后称之为小疫）奋力杀敌，打着打着，能量不足没劲了，可是抗抗是个爱挑食的孩子，生病了就更悠着自己的性子不吃不喝了。无奈之下，一个小疫只好钻出了抗抗的身体，用魔法把抗抗带进来，亲临前线杀敌，抗抗亲眼目睹了一个个小疫们没有力气被病毒杀死的场景，知道了自己吃饭喝水的重要性。他不再挑食，好好喝水，好好吃饭，好好睡觉，小疫们恢复了体力，能量满满，把病毒杀的一干二净。抗抗的身体也因此变得越来越强壮。哈哈，今天的题跑大了哈，怎么又编开绘本了，如果真的有出版社喜欢这个创意，可是原创哦，是要收版权费的。言归正传，嘴里苦苦的，但心里暖暖甜甜的，有人问候，有人关心，有人鼓励，有人推荐药，享受着被人牵挂，相互在意的美好，被爱包围温暖。病毒无情人有情，请坚信，熬过寒冬，便是春暖花开 ，依然岁月清浅，日子如诗，婉约静美，伴着鸟语花香，我们相约一起出去走走，可好？！抗阳第四天，一整天没再发烧，咳嗽的厉害，继续“练腹肌”阶段，正儿八经的利用咳嗽练腹肌，机会难得，不可错过，白白浪费了这上气不接下气的咳嗽，岂不可惜。嘴里苦苦的，吃啥也没有味道，头晕，眼花，乏力，那个曾经音乐一响跳两个小时的广场舞都不觉得累的美女辣妈仿佛是很遥远的事了。现在是得空就往沙发上一靠，还怕冷，身体特别虚弱。特意去查了一下咳嗽，总结在这里，也许以后还会用得着：病毒造成的上呼吸道感染，出现感染后咳嗽是常见症状，发生原因是呼吸道粘膜损，上皮细胞缺损造成的神经末梢过度敏感，通常上皮细胞再生三到八周后可以自然痊愈，不过如果在此期间，咳嗽突然加重或者再次发热，很可能是并发细菌性感染，需要及时就医。无痰的干咳可以使用中枢性镇咳药，其中苯丙哌林，适用于剧烈的干咳，但是作用时间比较短，如果是夜间咳嗽，可以使用右美沙芬，效果持续时间久，可以避免夜间咳嗽影响睡眠。小儿咳嗽用喷托维林。有痰的咳嗽不能单用止咳药，避免影响痰液排出，要优先祛痰，也可以将祛痰药和止咳药联用，常用的祛痰药有氨溴索、溴已新、羧甲司坦、乙酰半、胱氨酸、愈创甘油醚等，也可以用复方甘草片，复方福尔可定，复方可待因溶液等同时具有止咳祛痰功效的复方药物。中药的止咳糖浆也可以用来缓解咳嗽症状，利用糖浆的粘稠性覆盖在咽喉表面。
抗疫第五天，体温正常已经两天了，各方面都好转的迹象，精神很好，身体还是不在线，乏力，脑雾，懒懒的，稍微干点重活，比如拖地，打水，会明显感觉体力不支，气喘吁吁，出冷汗。出去把自己裹得严严实实的像个粽子，生怕被风吹着了。包水饺还是大儿子剁的馅子揉的面擀的皮子。他说口感像小笼蒸包，不如老妈你全程包的好吃，其实我也吃出来了，口感是差点，因为他擀的皮子有点厚了，剁的馅子太细了点，像绞肉机绞的，就这两点口感就会差一大截。不过我还是表扬了他。胃口倒是好了很多，能吃出食物的香味了。恢复体力得有个过程，要像坐月子一样，静心静气的修养，像提前体验了一把老年生活，悠闲的坐在沙发上左手盘核桃，右手盘珠子，要知道昨天的我还是连珠子都懒得拿起来盘的。突然想起卓别林的一句话：不再牺牲自己的自由时间，不再勾画宏伟的明天，开始真正爱自己，用自己的方式做自己热爱、让心欢喜的事。✓ ，做好当下的事情，好好侍候自己，吃好喝好睡好，然后期待，始终坚信，会好起来，一切皆如所愿！ 抗疫第六天，还是有点咳嗽，精力体力逐渐恢复，家务活不在话下了，又能听着音乐打扫卫生进入这种状态了。很想去痛痛快快的洗个澡，忍的好辛苦好辛苦才忍住了。好多次给自己找理由“打开浴霸，热乎乎的洗个澡应该没事吧！好好护理着点应该可以”。“不行不行，忍住忍住，网上有好多复阳的，你是好了伤疤忘了痛吗！”一想起发高烧时的难受劲最终还是忍住了，就这样臭着吧，反正又不约会去，哈哈。给自己精心做了个面膜，不能洗澡，把脸先护理好吧。还换上了新的牙刷。收到了亲人们给我寄来的滋补品、药物，第一次见美国进口的退烧药。突然想起了网上的一段话：有人形影不离给予陪伴鼓励，有人千里送药，有人漠不关心。一场疫情测出了阴性，阳性，也测出了人性。无论亲情友情爱情，相处久了，才知道，哪些人值得走进我们的心坎里。人与人之间最大的吸引力，不是容貌不是才华，而是你传递给对方的温暖和踏实，真诚和善良！接下来的日子，还是要小心翼翼地护理自己，虽然好转了，但体力、功能的完全恢复大概需要2-3周。这次是典型的的“病来如山倒，病去如抽丝”。不要急着洗头洗澡出去浪，去剧烈运动或者是上班。还是要多休息，就算是要做什么也尽量缓着来。还有一个好消息，味蕾完全恢复，又可以品尝出各种美食的香味了。我咬了口苹果🍎，这才是正味啊，久违了，真香！今日阳光很暖，天空湛蓝，时光静好，万物可爱！抗阳第8天，只剩下咳嗽，已经上痰，进入全面大扫除，体力精力都已恢复。头发油的快往下滴了，准备“出了月子”再洗头洗澡，使劲忍住。
阳过第18天，更新文章到第八天的时候，我说各方面都恢复，还有点咳嗽，没想到这个“有点咳嗽”一直持续了到今天，中间有去拍过片子，肺里没事，吃过药，喝过糖浆，用过偏方，无济于事，最后气的不管它，时至今天，才终于从咳嗽过渡到清嗓子阶段，只能说这个病毒太厉害了。但看看网上说有味觉的消失，有注意力不集中，记忆力下降，浑身乏力，嗅觉障碍，脱发，头痛头晕，胸部不适感，睡眠不好，我觉得自己还是比较幸运的，比起这些症状，有点咳嗽还是好点的，尤其是脱发，我这么爱臭美，爱自拍的人怎么能接受呢！已经做好了持久战“坐月子”的准备，时刻处于“备战”状态。古人云，瘟疫始于大雪 ，发于冬至，生于小寒，长于大寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰，终于春分，止于清明。始终坚信，一切都会好起来。平静的湖面只有孤单的倒影，奔腾的激流才会有美丽的浪花，生命的意义就是不断的拼搏，挑战，突破！一起加油！阳过第25天，终于，终于，清嗓子也轻多了，几乎听不见”嗯嗯嗯~“的清嗓子声了。嗓子里异物感，灼热感，沙漠干枯感几乎都逐渐消失了，但是，依然没恢复到从前那样可以肆无忌惮的吃香喝辣或者口味过咸过甜的美食，娇嫩的嗓子还是承受不了这些刺激。小年的时候一个同学还问我“喝酒了吗？” 我说“要不是还没“出月子”，喝酒这种合法的快乐，今天小年岂能错过”。大声喊话，唱歌🎤也不行，温言细语的哼歌可以。闲言碎语不多赘述，介绍一下我能坚持住的偏方，为了对付养护难受的嗓子，我用心研究了尝试了很多偏方，那些大火烧开转小火慢炖半小时的且效果寥寥的都放弃了，那些用料古怪难兑货的也拜拜了，最后精选沉淀保留下来的只有两种：
先讲一下蜂蜜腌白萝卜，白萝卜切条，倒入蜂蜜拌匀，保鲜膜密封，腌制一个小时就OK了，每天一碗。想起来就吃几口，不限时间。盐水漱口更简单了，矿泉水瓶子，放上盐水，摇晃均匀，饭前饭后，出门前后，晚上起夜，只要自己愿意随时漱口，也可以沾棉签清理鼻腔。这就是我坚持下来的两个小妙方，简单实用，懒人有懒办法。当然还要睡眠充足，饮食合理，保持乐观心情，打开感受周围一切的雷达，其实我天性就有一颗感恩的心，只是在疫情阳康的过程中更被刻意为之放大了。说一千道一万，行动才是最顶级的自律，精准规划、执行快速有效、持久坚持！突然想起来一句话：开悟前是"我在活着"，开悟之后是"我看着我在活着"。经历25天的阳康过程，修练跳脱出了另一个自我，另一个更强大更好的自我！是破茧成蝶的蜕变，是凤凰涅槃浴火重生般的历劫和磨难！痛苦的过程都熬过来了，剩下的是重生的疗愈和逐渐美好的时光！
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