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增强人体免疫力重大法宝之一:提升心理素质法

 小青杂谈888 2023-01-16 发布于上海

万物都是相互作用的,一切都有上天的美意!

如果上帝扔下了特别致命的物质,或者一定要让世界承担这些特别悲伤的事情。

你觉得该如何去应对这突发'事件?

事实上,如果你能从这种痛苦的事情中发现它隐藏着一种隐而未见的美好。

与其他人相比,你的生活会比普通人生活得更顺利,也会比别人生活得更通达。

听说这样的人是一种特别幸运的人,是上天挑挑拣拣的幸运者,所谓“天选之人”

事实上,来势汹汹的病毒也可能无法击倒那样可亲、可敬、可爱的你。

最近自己也一直在被 病毒这个话题包围,被牵涉,被攻击。

我们听到的都是关于病毒的消息。有些人会害怕、恐惧、担心,甚至无缘无故地生出一种心理疾病。

新的心理问题被称为恐阳症和妄阳症。

事实上,没有阳,但总是怀疑自己患有阳,然后封闭在家里不敢出去,渐渐失去了社会群体的能力。

妄羊严重影响了自己和家人的生活质量,给自己和家人增添了无尽的痛苦和灾难。

这其实比患上病毒更可怕、更严重。

事实上,这些痛苦并不是病毒本身直接带来的,而是对人们心理进攻的延伸反映。

所以,如果这个人的心理素质好,情绪稳定,积极乐观,尤其是他对一切都有深刻的理解,认知有一定的深度、高度和宽度。

他的认知觉醒达到了一定的水平,这样他就不会被病毒侵犯太多。即使病毒袭击了他,他也能很好地克服这个困难。

举例来说,一些幽默的上海人会把病毒想象成一件非常美丽的事情。

是什么呢?

例如,他们会自嘲奥米克隆突然打开了我们的想象力,哦,突然觉得聪明了啊,然后他说这个毒株被复制为聪明的毒株。

然而,有些人突然发现他们爱上了阅读和学习,然后开玩笑说奥米克隆群体中一种叫做阅读株的病毒。

有人得了病毒之后,突然暴瘦了十公斤,变得有瘦身的效果,然后调侃她说得的是一种健身瘦身株。

有人把奥米克戎这样可怕的病毒描述成是一种勤劳的zhu,聪明的zhu,健身zhu.

我觉得他们的脑洞真的很大,所以这样的人,他们不会害怕。他们肯定会有更多的正气。身体里也有更多的免疫力细胞。

如果他们患有各种疾病,他们也会得到更好的修复。

也有一些老年人患有严重的基础疾病。可以说,病毒就是一个致命的毒株。

但事实上,也有很多老年人他们已经 90 多岁了,失去了很多生活功能,只是留着躯体而已,

他们完全失去了正常的生活功能,更无法获得人生乐趣了,尤其阿尔兹海默症患者。

他们的生活质量非常非常差,他们已经感受不到世界上所有的快乐。

他们活着有什么意义呢,最重要的是已经感受不到人世间亲情的温暖,而子女们却因为孝道依然不断在尽心竭力地付出努力。

这,有时候也是一种无奈,一种悲哀。

凡事总是有好的一面和坏的一面。世界上没有完美的东西,但也没有特别糟糕的东西。

如果你感觉良好,你的心会变得快乐。

如果你意识到这一切都很糟糕,你永远不会快乐,

就像我刚刚开始说的,即使馅饼从天上掉下来,它也会砸碎你并删除你这个人。

所以我觉得这种病毒,事实上,我认为,尽管在这些年的抗疫中有无法避免的恐慌与伤害,但同时确实也 有很多收获。

首先,我学会了如何保护自己。这对流感也很有好处。很容易得流感的我,但现在我知道如何防疫流感。

因此,这是一种积极的意义。

最糟糕的事情可以从中提炼出来最有价值的东西,这是一种提高你认知、理解世界的东西。

举例子,在我们上海风控期间的三个月里,我们大多依靠邻居,集体抱团取暖。居委会干部温暖亲切的问候和输送各种丰富物资。

几乎从来没有让人感受到这样人与人之间纯粹的友谊。

这种邻居之间的相互关心,我认为这是人性被疫情激发出的一种爱,这真的是一种难得珍贵的爱。

事实上,人们可能不会在电梯里打招呼,人们玩手机低头不会打招呼和你微笑,

但在疫情防治期间,我们都必须集中在电梯里下楼测核酸,有时我们会互相打招呼,互相评论,

诸多的联系突然让我们变得默契,人们之间的冷漠被一种共感打破了。

当灾难来临时,你会想到现在的安全和快乐。拥有这样的岁月也是人性的一道亮光。

因此,我们不应该抱怨这样一种来势凶猛的病毒。

我们抱怨它不会给我们带来任何好处,只会给我们带来负面和悲观的心态,

这些心态也会影响每个人体内的免疫力,让我们不能更好地与病毒作斗争。

因此,我们必须有一颗善良的眼睛,一只发现美丽的眼睛,并捕捉它们,这是一道闪光的灿烂火焰。

我有更多的时间和家人在一起。现在 21 世纪的人不缺绝对的钱,而是对金钱的诱惑和真实的认识。

我们不能成为金钱的奴隶,成为金钱的矿工,我们是人,是高度精神需求的核心。

拥有真情、亲情和友谊是每个人生命中最珍贵的礼物。

这不仅是奢侈品能带来的短暂快乐,也不是追求名利的虚幻而空灵的内心感受。

金钱的地位似乎是无数的零,我们的生活包含了身心健康、精神健康、社会沟通健康等,无论如何都是必不可少的。

每个人自身的存在意义都是无价之宝,金钱、名利都是附属的零。人的自身才是无数个零前面的一。

因此我们怎么能舍本而逐小呢?

疫情给我带来的惊喜是,我可以每天与孩子密切接触,有效沟通,就像良药可以治疗我所有的精神创伤一样。

青璇小憩  农工民主党人士  上海市國家二級心理咨詢師,入选《中国心理人才库》人才专员,中國作家協會《詩刊》子曰詩社社員、长安学友会子曰分社社长、呼兰作家协会会员、中國青年作家學會會員。自媒体公众号《小青杂谈》、《为卿点亮一盏诗灯》主编,愛好文學,喜歡詩詞散文。优秀作品被收录在《诗刊》、《子曰诗刊》、《新民晚報》、《中华诗词》、《上海大眾衛生報》、《靑年作家》、《詩詞世界》、《长河》、《独秀峰》《微信诗词精选》等媒體刊物。获《中华文艺》诗词大赛三等奖。

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