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随着社会的发展，人们的养生意识也在不断的提高，很多人越来越关注性爱的健康知识，之前小编也和大家说过，适当的夫妻生活不仅有助于解决两个人的生理需求，还可以促进两个人的感情交流，对于身体健康也会有一定的帮助，尤其女人过了35岁之后，最好要保持夫妻生活，每周两次不仅有助于子宫的健康，还可以在一定程度上防止妇科疾病的发生，如果你难过了，35岁到40岁之间最好要保持每周1到2次的夫妻生活，而女人到了45岁，55岁也要保持每周一次的夫妻生活，但年龄的不断增大，女人到了55岁之后应该根据自己的身体健康状况来适当的进行生理需求的条件，这样才有助于身体的健康，
1预防妇科病 在进行夫妻生活的过程中，男人的体内会出现一种叫精液的分泌物，而这种物质可以抗菌消炎，如果男人的精液进入女人阴道之后，也会起到抗菌消炎的作用，可以有效的杀死阴道中的细菌与病毒，从而减少妇科疾病的发生，比如阴道炎或者子宫内膜炎有助于身体的健康， 2有效提高睡眠质量 随着社会的发展，人们的生活工作压力也越来越大，很多人可能会出现了失眠症状，而经常失眠，身体的各个器官得不到充分的休息，抵抗力和免疫力也会随之下降，而疾病也会慢慢出现在你的生活中，所以在此时适当的进行夫妻生活，不仅可以缓解人体的压力，还可以提高睡眠质量，让身心得到放松，有助于女人身体健康，但是在进行夫妻生活的时候，时间不要太晚，如果超过了十点，可能会起到反作用， 适当的进行夫妻生活，不仅满足了两个人的生理需求和促进感情的交流，还可以促进女人体内的雄性激素分泌，而雌性激素对于女人来说是一种非常重要的物质，雌性激素分泌充足也会使女人的皮肤变得光滑细腻，有效的缓解女人出现衰老，月经也会越来越规律，有效的排出体内的毒素与垃圾，对于女人子宫健康有一定的帮助，而且还可以预防女性妇科疾病的产生， 3促进月经规律 今天的文章到这就结束了，对于本篇文章你有好的意见可以在评论区做出留言，若喜欢本篇文章欢迎点赞，分享与关注，分享给更多人，传递更多健康小知识，让更多人受益！   |
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