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人生就是一段行程，一步一个脚印是生命的美好记录。最美好的是，当你回头看看自己的脚印时，想想每个脚印记载的一段段故事，承载的一份份回忆，充满微笑甜美以对，而不感到负疚。 
年少时不懂事，常常会惹大人生气；青年时分，血气方刚易冲动，常常会干出自己想不到的事情；还有就是在最富有时，在穷困时，最得意时，最失意时，常常会头脑发热，做出一些自己日后或欣慰，或懊悔的行为和决定。懊悔年少不懂事，让父母劳心，增加白发皱纹；懊悔年轻时的冲动行事，让双亲担惊受怕，操心费力；在富有时的飘飘然，在困顿时的一蹶不振，得意时的忘乎所以，失意时的难再崛起.......。如此种种可能都会成为年老回忆时的遗憾，会懊悔当初的选择，对自己他人都会有所负疚。若是反之所言所行所为，则会不负生活的过往，不会负疚，欣慰一生。
年轻时的不正确行为，或违背心愿的行为，或违背道德的行为，或违背公理的行为，或.......，一切不妥的行为，在年老之后，都会成为次次回忆，而且回忆一次痛苦一次，因为心有所愧疚，所以难安。而且回忆一次痛苦一次，次次增加，长此以往影响心神安宁，会难以成眠，影响身体健康，影响心花绽放。首先是人的言语带来的后果，俗话说：好言一句三冬暖，恶语一言三伏寒。言语之力量可谓之不能小看。一句话成就一个人，一句话毁掉一个人的行为不胜枚举，所以与人为善方为上，做一个善良的人，给自己带来心安，为他人带来温暖。
曾记得儿子七岁时对我说，妈妈，老师今天告诉我们，说人是不能撒谎的，人若撒谎，到老的时候心会坏掉。
他说老师说，撒谎就像在心上花划了一道印痕，即使撒谎后，被撒谎的人原谅了你，但是撒谎的那道印痕是抹不去的。而且当你年老的时候，你会去想它，会去想你撒谎这件事情。而且想一次心上会划上一道印痕，想的多了心也会被划的次数多，渐渐地心就会烂掉了。当时听了后感觉是人要诚实，方能安心。现在再去想儿子讲的这个故事，感觉就会不一样。可能他要表达的是年老后，人容易回想往事，而一些错事，有背良心之事，或违背常理之事，会像一根刺一样，时不时的扎一下心，渐渐地心也会受伤的越来越厉害，直至无药可医，唯有后悔伴随自身，直至闭上眼睛，离开尘世方可罢休。
“君子慎独，不欺暗室。卑以自牧不欺于心”---《礼记中庸》。就是说君子独处时，即使别人看不见、听不见，也要谨慎不苟，不做违反道德法律之事，不负良知，不欺内心。
人生如梦，世事无常，不求完美，但求无悔。如何才能做到如此呢、不同的人有不同的标准。有人追求勤奋：勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠---达芬奇。有人追求事业：你应将心思精心专注于你的事业上，日光不惊透镜曲折，集于焦点，绝不能使物体燃烧--毛姆。
其实人生无悔不仅仅是回忆，最重要的是幸福永远在路上，人生一步一个脚印，步步都是风景，步步都是内心选择，步步都是当时的笑容组成；步步都是时光的珍珠，颗颗都璀璨而晶莹，每个脚印的都是一篇奋斗的篇章，都是生命独一无二的组成。人生走完这辈子，要想回头看时无所遗憾，不负疚，就要从严要求自己，做一个自律的人，为自己的身体健康，为自己的心里阳光，为自己生命无悔的赞歌。
为自己坚持一项运动，自始至终，感受生命的变化，这是自己写给生命健康的篇章；
经历痛苦和黑暗，依然相信生活的美好，心里充满阳光，这是自己写给心灵的篇章。坚持一个梦想，用一辈子的时光去追求，去践行，永不放弃，这是此生自己写给生命的华章。
做个自律的人，用时间精力乃至生命，去实现自己的此生梦想，唯有如此当你年老回看来时路，才会心露笑容对自己说：此生无悔，不负疚。
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