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文/肖桂荣 阳康后，我决定下楼去走走，裹紧大衣，从头到脚包裹严实。打开门，一股冷风直冲脑门。老天！外面这么冷！一瞬间的犹豫后，我毅然打消退回房里的念头，活着就是自讨苦吃。我，一棵欣欣向荣的小草，哪有那么娇气？
走出楼门，全身的细胞都亢奋起来，我索性摘下帽子，让冷风吹过来。“心为君主之官”，心一旦躁动起来，整个人都思维活跃。对温暖的屋子，我再没有一丝留恋，大步流星地在院里走起来。越走越兴奋，走了几圈后，身体竟然微微出汗。 是身体虚还是走路热得？我停下来细思量。病后初愈，我要适可而止。作为一名临床医生，我更习惯关注失败的病例，用血和泪谱写的教训，必须慎之又慎。
就像当下，阳过之后是运动好，还是静养好？网上经常有惊人眼球的报道，某年轻人阳康后马上进行大量剧烈运动，不幸丢了性命。于是很多人马上采取另一极端方式，阳康后不仅全面静养，更是大鱼大肉地进补，补得脸肥肚圆，体重飙升，动则汗出，紧走几步就有点喘，好像身体越补越虚，越养越虚。 动静结合，循序渐进地恢复运动才是王道。近日免疫力成了铺天盖地的热门词，全国人民都想方设法增强自身的免疫力。什么是人体免疫力？就是让身体该吃吃，该睡睡，该玩玩，而不是闷在家里自己吓唬自己。当人体处于紧张、戒备的状态时，人体的免疫力更差。要不有“杯弓蛇影、草木皆兵”之说？
疫情三年，我对新冠的认知，依然是雾里看花、水中望月。我多次参加核酸检测、疫苗接种等工作，最后收官时刻，更是参加了方舱医院里的医疗援助活动。但从方舱医院里出来，我就阳了，幸好身体素质还好，很快恢复。长年与疾病打交道，深深明白疾病无孔不入的道理。健康与疾病，交争于生命的全过程，健康只是一段时间里的健康，而疾病始终占据生命长河里的另一段。 物欲横流，人的敬畏之心渐弱。不少六七十岁的人来到门诊，“身体一直好得不得了，从来没看过病，也未来过医院。”每当此时，我总是尽可能地提醒，“最好每年坚持查体，平时也不要放过身体提醒的微弱信号，年纪越大，越要活得在意，年轻时摔一跤没事，老了可能就是骨折。”年老无小事，手里的资本少了，折损不得。
社会面放开后，大家又成了惊弓之鸟。接连囤口罩、囤药、囤抗原后，CT室成了香饽饽。我阳过第一天上班，门诊门可罗雀。先后来了五个老病人，都强烈要求开胸部CT排除大白肺。自从网络上走红大白肺，呼吸困难，血氧饱和度低，每个人都想夹上手指测一下血氧，看看有没有问题。 对此，我实在无法苟同。
平日里，我更喜欢一个人旅行。在整个旅途中，我随心所欲，想到哪里走到哪里。静静时，像一面背景墙，匆匆时，不过一名过客，悄悄地来，悄悄地去，来时无人知，去时无人晓。独自旅行时，即使在熙熙攘攘的大街上，我也无时无刻不在提醒自己，孤身一人来到异地他乡，谨言慎行。一名女子，什么时候安全都是第一位的。为此，我出门很少带行李，即使带，也必须一再精简。 独行更需要自律，清醒的自律可以让我们远离是非，远离危险。阳康一周以后，我终于可以骑上心爱的小黄车上下班。在冬天的冷风里，心也跟着车飞起来。骑车带给人的快乐，与工作、旅游、写文章大不相同。我左顾右盼，边骑边唱歌。古人云，“言之不足故嗟叹之，嗟叹之不足故永歌之，永歌之不足，不知手之舞之，足之蹈之也”，快乐幸福时，是容易手舞足蹈。
工作带给我无数便利，让我结识很多新朋友，边针灸解除身体上的痛苦，边话聊打开心灵的门户，身心愉悦，阻滞的气机得以畅通。工作之余，我就是都市里充满动感的音符，每一次骑行都像在弹奏一首乐曲。夜深人静，我端坐在电脑旁，情思汩汩地流淌，当文字被上传到公众号里，我相信一定有人与我共鸣。目前的日子里，我还不能旅游，但不妨碍我的畅想飞奔到五湖四海…… 2023年越来越近，“1月1日，全天门诊。1月2日，赵登禹路北京市红十字血液中心捐献成分血。” 
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