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防疫政策改变之后，短短时间，奥密克戎席卷全国。 各地迅速达峰，身边大部分人都是“杨过”或者“杨康”。 高烧不退、水泥封鼻、卧床一周、一药难求。 在经过这一场疫情之后，我们的心态和认知都发生了很大的变化。 原来坚信的东西被瓦解，许多常识也被颠覆。 经一事，长一智。 那些被疫情颠覆的认知与常识，现在知道还不晚。 - 与其沉湎于极度丰富又混乱的外界信息，不如专注于自己。
成为小阳人的七天里，感受最深的除了身体上的疼痛还有思维上的混乱。今天看网上说，不要吃消炎药；明天网上讲，要吃消炎药。今天有媒体说，90%的人无症状，明天有媒体说，90%的人有症状。今天看到消息说，新冠只是大号流感，明天又有消息说，新冠绝不是大号流感。网上的信息丰富而杂乱，经常自相矛盾，一天一个说法，让人无所适从。中科院院士高福讲：新冠流行的时代，要警惕“信息流行病”。互联网时代，很多亦真亦假的信息传播速度比病毒还快。过去我们总是不假思索，让自己的头脑成为别人的跑马场。经过一次疫情才发现，与其沉湎于极度丰富又混乱的外界信息，不如专注于自己。增加获取信息的渠道，多方交叉验证，避免被某一方的观点洗脑。增强信息溯源的能力，找到信息发布源头，防止被传播过程的差错误导。村上春树讲：自己思考自己判断的问题，任何人都替代不了。专注自己，冷静思考，我们才能在这个信息混乱的年代，清醒地活着。- 关键时刻那些最重要的东西，现金买不到，感情投资可以。
疫情最严重的时候，任何与疫情相关的感冒药，都被抢购一空。过去我们总以为手里有钱就能买到一切，但是疫情之下，钱不再万能。前阵子我阳的时候，烧到39度多，整个人都有点迷糊。但是点开买药软件，各家都显示缺货，去店里问也都没有退烧药。本来身体就不舒服，加上焦虑不安，整个人处在崩溃的边缘。这时候，朋友得知了消息，开了一个小时的车，把药给我送了过来。古典老师曾提出“生涯四度”理论，分别是职业高度、专业深度、社交宽度、生命温度。前半生总是在投资自己，追求职业高度、专业深度，让自己变得更值钱，更能赚钱。可是面临天灾，面对意外，才发现社交宽度与生命温度同样重要。身边有靠谱温暖的朋友，稳定的社会关系，才是真正让人安心的力量。疫情之后，投资亲情和友情，这是我阳过之后生出的感悟。母亲发着高烧，却依然强撑着给三个孩子做饭，最终体力不支，晕倒在地。家里人全部病倒，独臂男孩自己做饭，照顾全家人的饮食起居。我们总是教育孩子好好学习，却很少教育孩子如何生活。做饭意味着生存，家务意味着自理，一日三餐看似平常，却是孩子未来赖以生存的必需。周国平说，真爱孩子就应该从长计议，使孩子离得开父母，离了父母仍有能力生活得好，这乃是常识。父母不可能永远做孩子的庇护所，疫情时代，不要只让孩子安心读书。疫情期间，有个博士感染新冠，在单独隔离时，高烧惊厥。阳过之后才知道，我们对自己太自信了，很少有人扛得住新冠的攻击：水泥封鼻、咳嗽不断，浑身酸痛，整夜整夜地睡不着…高热不退的时候，无论年轻人还是老年人都容易高烧惊厥。生病的时候，有家人在身边，发烧的时候拿一块凉毛巾，浑身疼的时候端一杯热水，才是一个人最大的安慰。自己倒下的时候，有家人照顾，心里的那份踏实和安心，是再多的金钱也换不来的。理由是：迄今为止，人类真正意义上消灭的病毒只有天花。1918年爆发的西班牙流感，感染了全世界三分之一的人口，造成了几千万的死亡。2009年爆发的甲型H1N1流感，正是西班牙流感的直系后裔。古生物学家苗德岁说：病毒在地球上存在的历史远比人类悠久，千万年来，一直与人类同生共息。学会敬畏自然，保持谦卑，我们才能长久得与自然和谐共存。- 新冠的免疫逃逸不断加强，以后要把健康放在第一位了。
这波疫情高峰之后，我们一直在关注的是：会不会二次感染。张伯礼院士说：随着新冠的变异速度加快，免疫逃逸还在加强，未来将经历一段时间的疫情反复期。很多人阳康两周了，还在不停咳嗽，身体劳累、头疼气喘。为了提高免疫力，应对将来的疫情冲击，很多不良习惯开始慢慢被改变。过去一日三餐不规律，现在开始考虑营养均衡、荤素搭配了。疫情让很多人改变了过往的生活方式。我们开始正式把健康放在了第一位。因为如果继续透支身体，很可能在未来付出难以承受的代价。过去我们在拼财富、拼能力，未来几年，我们先要拼的是健康。拥有这种思维的人，善于思考，往往可以在冲击和挫折中获得进步和成长。这次疫情让人恐惧、焦虑、痛苦，却也是成长的机遇和契机。它让我们更好应对将来疫情的攻击，也让我们更好地成长。
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