隶书基本笔画入门教程，学隶书收藏这一篇就够了

本篇是以曹全碑为基础扩展，从执笔方式到运笔练习。非常适合初学书法者小白入门学习。

执 笔 方 式

毛笔执笔方式有多种方式，其中三指执笔和五指执笔法应用最为广泛。经验证五指执笔法更适合于新手上手，所以这里我们只讲五指执笔法。

*五指执笔法*

是指用右手五个手指全派上用场，用'按、压、钩、顶、抵'的方法把笔执稳，使手指各司其职。执笔方式如上图所示：大拇指的内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。

食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。

控 笔 训 练

一、藏锋和露锋

想查看更多的笔法练习方法，可以点击这篇《书法笔法的重要性，一篇文章给你讲清》

藏锋:是指在起笔或者收笔时，笔杆在纸上的痕迹被覆盖在笔画中，不露出锋芒（不出尖）则称之为藏锋。藏锋起笔时，毛笔入纸的方向与行笔的方向相反，故又称之为逆锋起笔或“逆入”；收笔则是用回锋，使笔锋收回笔画中。藏锋显得凝重含蓄，看起来偏圆状。

露锋：是指在起笔或者收笔时，笔锋在纸上的痕迹表露出在点画外面，则称之为露锋。一般体现出尖状，露锋起笔往往以侧锋为主，动作利索，精神外耀，并能承接上一个笔画的笔意；露锋收笔也可称为出锋收笔，锋芒外露，意态显明增加了笔画间的呼应和动感。

蚕头雁尾

形容书法起笔凝重，结笔轻疾。隶书是汉字中常见的一种庄重的字体，书写效果略微宽扁，横画长而直画短，讲究“蚕头燕（雁）尾”、“一波三折”。

二、徒手画横

要求：粗细一致、长短一致、空间距离一致（横与横之间的距离相等）行笔过程要笔直，不能太过弯曲。行笔速度不能太快。

三、徒手画圈

要求：粗细一致、空间距离一致、线条等距、由内到外顺时针方向行笔，起笔藏锋、收笔时也藏锋。

平 横

藏锋逆入起笔，至最左 端稍按笔调锋。然后中 锋向右行笔，力度均匀。行至未端处轻提笔回锋 收笔。平横。是指横呈 水平状。这个笔画的重 点在于起笔收笔处。

范字：

弧 横

孤横顾名思义就是孤形 的横，写法起笔收笔和 平横一样。只是在行笔 的过程中向右略带一些弧度而已。但不能弯度 太过于大。

范字：

垂 露 竖

起笔行笔和收笔和横的 写法相似，只是方向不 一样而已。注意也是圆 起圆收，行笔至末端， 往上回锋收笔，末端较 圆、较粗。

范字：

悬 针 竖

起笔依然藏锋，然后中 锋下行，粗细均匀。收 笔时慢慢提笔直出，不 回锋出尖状。

范字：

波 横

逆入藏锋起笔，左端较 圆、较粗，形如蚕头。然后调锋向右行笔，注 意力度的变化，中部呈 孤形。最后收笔时下按 铺毫，然后略向右上提 笔出锋，形如雁尾。

范字：

短 撇

逆锋起笔，由右上方向 左下运行，回锋收笔。虽是撇笔，但也是藏锋 起笔，最后出锋不回笔。

范字：

斜 撇

逆入立锋，稍顿下行。然后中锋向下行笔，由 轻到重。最后收笔时稍 按笔回锋或顺势提笔出锋。

范字：

竖 撇

起笔同竖画。先向下行 笔，略带孤势，再向左 下以孤势（带点弯曲的 孤度)行笔，行至末端 时稍按回锋或顺势提笔 出锋收笔。

范字：

横 撇

这是一种基本无孤度的撇，在隶书中常用于字 头呈外展状。只是起笔 处稍向心上抬。一般逆 锋起笔，转向左行，至 尾处向上回锋收笔。

范字：

弯 撇

这是隶书中常见的撇， 行笔后弯如半月。一般 为逆锋起笔，或竖行一 半向左下弯行，或直接 弯行，弧度呈45°角。和竖撇类似。

范字：

斜 撇

首先藏锋逆入起笔，然 后向右下以中锋行笔， 逐渐下按。收笔时下按 铺毫，驻笔（稍微停一 下笔)调锋，提笔出锋 ,形如雁尾。

范字：

平 捺

起笔和横画起笔相同， 然后以中锋向右下取弧势行笔，力度由轻渐重。最后收笔和上面的斜撇一样。整体要呈现出一波三折之态。

范字：

竖 点

起笔和行笔的方法和竖 的写法一样，只不过是 行笔过程比较短暂。最 后收笔的时候提锋直出 或空回锋。（就是在纸 外做回锋的动作)

范字：

平 点

起笔和横的起笔相似， 藏锋逆入行起笔，然后 向左或向右水平（横线 平行)行笔。到末端处 缓慢提锋收笔。

范字：

横 折

藏锋逆入起笔写横，也 就是藏锋起笔，至折处 承接横画笔意，藏锋逆 起写竖画，最后至末端 处稍向上回锋收笔。

范字：

竖 折

藏锋逆入起笔向下写竖 至折处承接竖画笔意， 藏锋逆起写横画。至横 画末端时回锋收笔。

范字：

撇 折

藏锋逆入起笔，然后调 锋向左下行笔。至折处 圆转换方向，向右下方 行笔，最后收笔时轻回 下锋。

范字：

断 横

藏锋逆入起笔向右写横 行至折处轻抬下笔，承 接横画的笔意，藏锋起 笔向下写竖画。注意断 开处不要写得距离过于 长。起笔也不要比横高太多。

范字：

竖 钩

起笔和竖画的写法一样 也是逆入藏锋起笔，向 下略带弧度中锋直行， 至钩处左圆转换向，最 后收笔时提锋轻出。

范字：

斜 钩

起笔同斜捺写法一样， 行笔也和斜捺一样，注 意整体形态与用笔的变 化。最后收笔时也和斜 捺相似。

范字：

曹全碑单字字帖