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人生在世，每个人都是有所追求的，只是不同的人追求的目标不一样：有人追求财富，有人追求权力，有人追求美女，有人追求学问……归根结底，大家追求的都是快乐。 为什么这么说呢？因为一个人之所以会追求某样东西，说到底还是因为这样东西能够满足他的需求，给他带来快乐，至少他本人是这样认为的。 所以我们可以说，快乐才是人生最重要的事情。如果一个人在一生中的大部分时间，都能保持轻松愉快的心情，他的人生就是幸福快乐的。 快乐有两个要素构成，一个是享受快乐的能力，一个是人所追求的目标。用哲学的话来说，一个是主体，一个是客体。 叔本华曾经说过：“对于人的幸福快乐而言，主体远远比客体来得重要。” 很多人之所以活得不快乐，就是因为他们没有搞清楚这一点。他们总是把目光放在外在的目标上，太重视客体，却不知道主体才是最关键的。 所以，他们总是在潜意识里以为，等他们有了好工作，有了更多积蓄，或者买了房子，或者有了一个好的伴侣，自己就能获得快乐。 但是，等到他们的目标实现以后，很快又不满足了，于是又去追逐新的愿望或者更大的目标，他们认为自己实现了那些新的目标之后，就会拥有幸福了。这样一来，就陷入了一种永不满足永不快乐的循环之中。 还有一种情况是，自己定的目标太高，能力不够，一辈子都实现不了。 以上两种人，都是认为快乐的关键在于外在的客体，从而忽视了主体的重要性，所以他们一辈子都不会感到真正的满足。 但若一个人懂得反求诸己，能够自得其乐，无论外在环境如何，也不管自身条件好坏，当下就可以获得快乐。 中国古人非常重视修身，并不是有些人以为的什么束缚人的礼教，而是他们看到了主体精神的重要性，所以他们从小就注重提升人的精神素质，把人做好，把精神境界提升上去，这样在整个一生之中，无论遭遇什么样的处境，都可以做到“不以物喜，不以己悲。” 叔本华有句话是对此最好的表述：“一个精神富有的人在独处的时候，沉浸于自己的精神世界，自得其乐；但对于一个冥顽不灵的人，接连不断地聚会、看戏、出游消遣都无法驱走那折磨人的无聊。” 所以，幸福的首要条件在于拥有丰富的精神能力，能够自得其乐。 人在现实中生存，需要有一定的物质基础作为支撑，每个人也都有自己的目标，这些都是天经地义的，任何人都不应该反对。 但这些是不够的，我们还必须要有自得其乐的能力，而这种能力依赖于一个人的主体素质，或者说是精神能力。 精神能力不够的人，无论拥有多好的物质条件，他始终都会感到活得不痛快，他的人生基调始终是灰暗的。也正是由于这个缘故，有些明星、富豪尽管物质条件比大多数人都优越，他们始终都不满足，有的闹出各种丑闻，有的抑郁自杀。 我们现在学了哲学，是非常幸运的一件事，因为我们懂得了“对于人的幸福快乐而言，主体远远比客体来得重要。”那么，我们在平时就要注重修身，提高自己的精神境界。 当我们的精神境界提高了，内心就会变得更加稳定，遇事不慌，没事的时候也能够自得其乐，平时吃得好睡得好，无论是身体还是精神状态都会变好，这是我本人的亲身体验。 道家认为，生命的根本在阳气，一个人如果想要活得健康长寿，就要懂得提升和保护自身的阳气。提升阳气的一个关键，就是要保持精神上的无思无虑。 道家的这种观点跟叔本华的看法有异曲同工之妙，因为一个人要能够享受精神上的自得其乐，其前提就是要清心寡欲，心中少牵挂，没有纠结。一个人如果心里没有纠结，精神上没有障碍，他才能够自得其乐。 现在物理学也证明，精神与物质是不可分割的统一体，因此我们不难理解，一个人的精神状态可以影响他的身体状态。 所以，我们可以看到，很多搞哲学的人都很长寿。原因就在于：一个人研究哲学到一定程度，就会懂得调整自己的精神。精神状态好了，身体也会逐步好转。 由此可见，提升精神境界是一件多么重要的事情！ 那么，我们当然可以说，自得其乐，是一个人最重要的能力之一。 |
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