     养发生发防脱6大配方! 黑豆茯苓粥促进生发 黑豆25q、黑芝麻30g、核桃15g、桑葚15q、茯苓10g 茯苓属于健脾祛湿的，适应于湿热型的脱发，表现为头皮油腻头屑多，有明显瘙痒，稀疏变细，以致脱发秃顶。 黑米桑葚粥乌发黑发 黑米10q、黑豆10g、黑芝麻15q、当归10q、黑桑葚15g 当归、黑芝麻以及黑米都是具有对头发有益的食材，具有防脱发的。补肝肾，益精血，改善头发早白，滋养头发，稳固发根。 薏米芡实粥祛湿控油 糙米15g、红豆15g、薏米10g、莲子15g、芡实 10g 红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气， 利水消肿、解毒排脓，非吊适合体热及体内湿气 较重的人食用，脸油头油的人适合吃。 芝麻杏仁羹改善头发黄 黑豆25g、黑米25q、黑芝麻20g、南杏仁15g、紫菜15g 黑芝麻和杏仁含有大量的脂肪和蛋白质，还含有维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用。及乌发、美容等作用。 五黑糊白发转黑 黑豆25q、黑芝麻15q、黑米20q、黑花生15q、黑桑葚15g 黑芝麻、黑豆、黑米、黑花生和桑葚，经典的五黑成分，可以改善发质，还能强韧发根，还含有丰富的维生素和花青素，对头发和皮肤都好。 核桃首乌粥润发滋养 核桃15g 、 芝麻15g 、黑豆15g、何首乌15g、大麦15g 首乌不但能生发还能起到养发作用，也能起到补益肝肾、益精血、壮筋骨等作用。 防脱育发指南 运动外养 每天有氧运动半小时，饭后散步，帮助调理脾胃，增强免疫力，提高机能。 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。立冬后的起居调养切记要“养藏”。 维持头皮健康 防脱育发液，护理头皮环境，改善头皮干，头屑问题，滋养发根，减少掉发，含有的草本成分利 |
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