从舌苔看健康，自己也能来

1 平和体质
表现：舌质淡红，舌苔薄白，身体健康
 
2 脾气虚 （图二）
表现：舌体胖大，舌边齿痕多，身体虚弱乏力，容易出汗，消化能力差。
参考：黄芪，白术，茯苓。
 
3 阴虚体质（图三）
表现：舌质红，苔少，手脚心发热，口干舌燥，失眠，小便发黄。
参考：枸杞，麦冬，桑葚
 
4 痰湿体质
表现：舌体胖大，舌苔厚腻，苔白，身体沉重乏力，总想睡觉，体型肥胖，腹部肥满松软。
参考：陈皮，苍术、茯苓
 
5 血虚
表现：舌淡苔白，贫血，头晕目眩，心慌失眠，健忘，面色苍白。
参考：当归，黄芪，党参，阿胶。
 
6 血瘀体质
表现：舌苔暗淡，舌面有瘀点，平时头晕，乏力，痛点固定
参考：丹参、川芎、三七
 
7 湿热体质
表现：舌质偏红，舌苔黄腻，平时爱上火，脾气暴躁，口干口渴，小便发黄，阴囊潮湿。
 
参考：黄芩、黄连、黄柏
 
8 胃热
表现：舌质发红，舌苔干裂，胃部烧灼感、口臭、大便干结。
参考：知母、甘草，大黄